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更新时间:2013-08-03 14:46:32
我的头发特别多,平时本身就长得特别地慢,再加上老是分岔,还特别干燥,经常会出现掉发断发的现象。到底应该怎么样才能改善这些苦恼的问题呢?
1、 首先,头发比较干燥的话除了先天性的以外,许多后天形成的是可以改善好的。平时要多按摩一下头皮,促进头部的血液循环,或是拿梳子梳理一下头皮,每天坚持多梳。
2、 如果压力比较大,想的事情比较多的话也可能会导致发质不好,造成脱发、断发的现象,现代的年轻人来自工作和学习上的压力都比较大,所以一定要学会排解压力,释放压力,多参加一些户外运动。
3、 饮食方面也可以做一些改善,比如,可以吃一些有利于发质健康的食物,芝麻、菠菜等。注意不要熬夜,不要过量的抽烟喝酒,多吃一些水果和蔬菜,多喝水。
另外,发质比较干枯的人可以在洗头的时候用一些护发素,可以有效滋润秀发。