喝什么茶有助于美容减肥呢

概述

减肥美容现在几乎成了时尚，不管男女都想要一个完美的身材，美容也是很多女孩子经常做的是，今天我就给大家讲讲喝什么茶能有助于美容和减肥，请大家耐心的看下去。

步骤/方法：

1、 首先我要讲的是山楂茶。在平时生活中，喜欢吃肉的人很多，吃肉一多，所以身体里的脂肪就会多，喝山楂茶不但可以排毒，还可以帮助脂肪的排除，所以爱吃肉的朋友可以多喝山楂茶。

2、 其次我要讲的是决明子茶。现在很多的人为了减肥都会节食，但是节食会造成便秘，和决明子茶就可以很好的促进肠道蠕动，而且还可以清肝明目，是节食的人很好的选择。

3、 最后我要讲的是普洱茶。在节假日里我们通常会吃的很多，这样就容易会积食，而且脂肪在体内也会增加，喝普洱茶就可以很好的把这些毒素啊脂肪啊排除体外，否则就很容易发胖影响肠胃，所以节假日吃饭以后，大家都可以来一杯普洱茶。

注意事项：

还是那句话，虽然这些办法都很有效，但是建立合理的饮食习惯，并且多运动才是最重要的，大家要切记切记！