女性怎样呵护自己的乳房？

概述

乳房，是女性身上的一部分，女性乳房的健康会直接影响女性的美丽，所以女性平时应该更加注意乳房的健康，那么女性应该怎样呵护乳房呢？

步骤/方法：

1、 首先是养成良好的站姿和坐姿。因为弯腰驼背对乳房的健康发育是一件非常不利的事情，弯腰驼背会压迫乳房的组织神经，而且还会使乳房出现下垂的情况，所以女性平时一定要昂首挺胸。

2、 其次是选择合适的内衣。内衣的选择一定要合适，过大会使乳房下垂，不能达到内衣对乳房的保护和塑型作用，而内心过小就会挤压乳房，导致乳房肿痛，还会给女性带来不适感。

3、 最后是涂抹健胸霜。女性要是使用健胸霜要买质量好的，因为好的健胸霜里面含有丰富的高蛋白，能够帮助乳房补充所需要的营养，而且还能有效的防止乳房下垂，外扩等情况。

注意事项：

女性平时要多注意乳房的变化，如果发现问题要及时治疗。