怎么能预防空调病

概述

空调病是长时间在空调环境下工作的人，因开空调不开窗户导致空气不流通，气温过冷或者过热，会出现头昏耳鸣、记忆力减退等症状。其实做好预防，合理利用空调，可以使我们渡过一个凉快的夏天。

步骤/方法：

1、 在使用空调的时候注意室内的通风，应定时打开窗户换气，使室内空气保持新鲜。定时清扫空调。

2、 空调环境下方对着人的时候，不要让通风口的冷风直接吹在身上，这样降温太快，身体虽然凉快了但是会导致受风，很容易发病。

3、 多洗澡，保持皮肤的卫生。长期在空调房里会有较多的细菌吸附于皮肤上，容易引起皮肤发痒。做好清洁能有效避免这个问题。

4、 空调温度不能调的太低，调的太低会导致室内外温差太大，超过人体调节范围很容易引起头晕，耳鸣。

注意事项：

多补充水分，促进体内新陈代谢。