网友教你消灭产后关节疼痛！

概述

许多女人生产后呈现关节痛的状况，这给自身就很不舒服的产妇是落井下石，产后女人身体的内分泌呈现改变，致使收的肌肉和肌腱的力气及弹性都呈现降低，致使关节的功用削弱，从而导致关节痛等等状况，有的产妇产后过多的参加劳作，或许是抱孩子时刻长了，都会到孩子关节痛，产后关节痛是很难过的，许多女人由于这个睡欠好觉，那么，产后关节痛该怎么办呢？下面就给我们介绍一下。

步骤/方法：

1、 想要减轻产后关节痛，一个办法是用艾叶熬水泡澡，办法是选用新鲜的艾叶，大约需求100g左右，然后拿上几片生姜，把这些一同放在水里，熬上半桶水，然后把水放到水缸中泡澡，作用是很好的，由于艾叶能够理气血，而且能够温经脉。

2、 还有一个减轻产后关节痛的办法是生姜捣泥敷贴，办法是选用一些生姜，然后把这些生姜捣成泥状，然后直接敷贴到痛苦的关节处，然后用保鲜膜盖到上面，这么能够起到更为长久的成效，当然假如过敏还是不要用，这个作用是驱风散寒，而且能够推进血循环和代谢。

3、 第三种减轻产后关节痛的办法是粗盐袋热敷法，用一斤的食用粗盐，然后把它炒热，参加五十克的艾叶，把这些装到一个纱袋里然后包好，敷到痛苦的关节处，这个有减轻关节处炎症，而且能够改进关节的代谢，作用不错的。

注意事项：

需求注意的是，产后要想不呈现关节痛的状况，必定要注意产后不要受风，尤其是家里开窗通气的时分不要对着产妇和宝宝，别的产妇产后不能捂得太凶猛，这么也欠好，还有即是必定要防止过度的劳累，孩子让老公或许家人帮助一同带。