产后

我的几位年轻女同事，他们都结婚二三年了，但个个都不想生孩子。其实这些年轻貌美的女同事，也不是对孩子没有爱心，她们也都是那种善良，温柔的小女人，但她们有个心结，就是一旦生完孩子，她们平坦光滑的腹部还有吗，她们一尺八的小蛮腰还健在吗，所以女人怀孕除了喜悦之外，还会有一种莫名的忧虑，就是害怕宝宝出生之后，身体发胖，身材变成大妈。

怀胎10月是一个非常辛苦的过程，在怀孕之后生产出来了健康的宝宝之后也应该注意保养，通过一些产后的保养可以让身体得到很快的恢复，而产后的妈妈们如果不注意保养的话，可能会出现一些严重的问题，今天小编就给大家介绍一下怀胎10月之后应该怎样注意保养呢？希望能够帮助各位妈妈们关注这个问题，也希望大家有更加健康的身体状况。

我婆婆是个非常传统的女人，自从知道我怀孕以后，她就一直给我吃很多东西，她说将会对孩子有好处。其实现在很多90后像我们这样的年纪，有些人并不喜欢要小孩子的，特别是很多年轻的女孩子，他们不喜欢生孩子以后自己身材走样，而且生孩子的过程也会比较痛苦，我婆婆非常坚持，一定要让我顺产，因为她说剖腹产对于孩子的智力发育会有影响

对于第一次生小孩的准妈妈来说，既是一件高兴的事也是一件害怕的事，高兴的就是能马上见到怀胎十月的宝宝了，害怕的事就是会随着疼痛而降，从来也没有接触过这种疼，不知道这种疼痛有带给自己的伤害有多少，这么大一个肚子在肚子里面要从产道口生下来是何等的难，这让很多的准妈妈们都是想不到的，这力度是用到几分才是恰到好处的，才不会比较受苦的。

每一个小孩子都是母亲费劲千辛万苦才生出来的，每一个准妈妈们在生产的过程中都会经历万分疼痛，才能把宝宝生出来。这种疼痛是非常剧烈的，也是非常难受的。那么我们就有个疑惑了，为什么分娩的时候会痛呢？有什么方法可以缓减这种疼痛呢？下面小编就为大家介绍几种能够缓减分娩时候的姿势，在产期的准妈妈们或者是有需要的人一起来看看吧。

大部分的人们在产妇生产之后，都会认为身体比较虚弱，可以进行大补，特别是当婆婆的更注意这一点了，结果在产妇生产之后，都会让产妇吃一些大鸡大鱼之类的，甚至有的产妇吃了之后，解大便的时候特别困难，出现便秘的情况，有的甚至出现肥胖，现在大部分的产妇坐了月子之后，身体都会增肥的，这都是因为产妇在坐月子期间，产生一定的误区所引起的，实际上产妇饮食营养为主，并不代表每天要吃大鱼大肉，产后多喝一些汤类，可以补养身体的，下面就给大家简单的介绍一下。　　　

我是一个非常胖的宝妈，以前的时候可不是这样的，现在我家宝宝出生才几个月，我想减肥，不少产妇为自己产后凸起的腹部而忧心忡忡，于是常有人用紧身腹带把腰腹部勒得紧紧的。其实，在正常情况下，女性分娩后，子宫会逐渐复位，而产后形成的松弛腹壁，大多也会在产后6~28周自然恢复。紧束腰腹非但无助于瘦身减肥，还可能对身体造成诸多伤害。

我想向大家咨询一下产后如何科学的减肥。我今年三十九岁，生完宝宝已经有半年多的时间了，在怀孕之前我的体重是105斤。但是因为生宝宝前前后后一共胖了40多斤。本以为生完孩子之后自己带孩子很辛苦，体重就会回去，可是没想到已经过去半年多的时间了，现在还是140多斤，所以我想向大家咨询一下产后如何能够科学的瘦身。

我家小姑子快要生了，天天在网上查关于分娩的事，分娩中，产妇调节呼吸是很重要的一个环节，如同运动员参加体育活动要调整呼吸一样，产妇在分娩时也应“科学地”呼吸，因为分娩是剧烈的体力活动，掌握正确的呼吸方法能够使产妇消除紧张心理，精神镇静，通过呼吸诱导身心放松，确保母儿氧供应，达到顺利分娩的目的。那么我想知道分娩过程中准妈如何调节呼吸。

相信很多的女性在生完孩子之后身上都会出现妊娠纹的，不仅仅会在肚子上会出现妊娠纹，而且有的人在乳房附近或者是臀部都会出现妊娠纹的妊娠纹确实是非常的不雅观，并且也会影响腹部的美观的。很多的女性平时在夏天的时候会穿一些短裙，又担心自己腿上的妊娠纹会露出来影响美观的，其实身上长了妊娠纹一般是因为雌性激素增多导致的。

我们大家都知道对于每个女性来说孩子是一件很伟大的事情，这件事情做起来并不是那么的容易是一段艰辛的过程，怀孕期间各种孕期反应，生产时候那种剧烈的疼痛，再加上月子里面照顾新生宝宝等等。坐月子对于产后女性是很重要的，稍微不注意可能会引发很多的不适问题。那么，今天在这里就让我们大家一起来学习和了解一下产后妈咪要注意的五个问题。

大家都知道怀孕的妇女在怀孕期间，小宝宝在肚子里面很大程度会影响产妇的形象的。漂亮的妈妈这个时候最热衷于就是产后的恢复自己原来的形态了，但是要恢复原来苗条的身材是要下一点工夫的，可是因为我们产妇生了孩子以后要喂奶的，这个时候我们不能把我们的身材放在重要位置，我们一定要先让孩子足够的吃好奶以后，然后我们才可以进行修复我们的小肚子，那么我们在产后如何恢复我们的小肚子会变得苗条呢？也是需要有一定的技巧的。