产科

现在90后，像我们这样的年轻人也逐渐开始步入中年生活，很多人都跟我一样，早早的结婚组建家庭。上个礼拜我刚在医院顺产，生完一个孩子，由于从来没有做过月子，也不是很有经验。我第一次知道生了孩子之后将会有恶露排出，当时只觉得身体非常的不舒服，每天都需要使用大量的纸巾。后来医生告诉生小孩子排恶露是正常的现象，但是恶毒的颜色和数量代表了一个身体恢复情况。

剖腹产后到底怎么样才能把肚子减下来？这是很多女性在经历剖腹产后难以回避的一个问题，因为剖腹产后的减肥确实令不少女性头疼不已，把握不好剖腹产后瘦肚子的时间，或没掌握正确的剖腹产后瘦肚子的方法，都可能会让你的产后塑身计划难以取得理想中的效果。合理有效的瘦肚子的方法，能让你的剖腹产减肥事半功倍。接下来，我就介绍几种有效的剖腹产后减肚子的方法。

生完孩子的女人一般都要面临两大难题，一个是胸部下垂，另一个则是产后发胖。胸部下垂严重的影响了妈妈们的美丽和自信，也让很多婚姻由此走到终结，产后的妈妈们发现乳房有下垂趋势，若是想让自己的胸部更加丰满，让自己的身材更加完美，就要找到正确的产后丰胸方法。那么，产后如何正确有效的丰胸？下面就和大家分享一下，希望对新妈妈们有所帮助。

许多妈妈产后都出现了妊娠纹，这是个让人很头疼的问题。妊娠纹的形成主要是妊娠期间腹部的隆起，使得皮肤的弹力纤维和胶原纤维受到了伤害，皮肤变薄变细。腹部皮肤上就会出现一些各式各样的波浪状花纹，有些人分娩后花纹会逐渐消失，留下白色或者银白色的浅浅的斑纹。有的说法说妊娠纹是不能修复的，但其实也不尽然，只要做好以下几个步骤，也就可以让妊娠纹逐渐淡化的到看不出来。

现在越来越多的孕妇为了减少自己的分娩时候痛苦，都采取了剖腹产的手术方式来产子，大部分的产妇会认为，剖腹产手术要比顺产更安全，自己感觉到更轻松，不会那么的折磨自己，但是剖腹产之后的女性，在饮食方面是需要营养的，不然的话，会给身体带来很大的危害，术后护理更加的重要，尤其是要调节好饮食，以便身体尽快恢复，下面分享一下剖腹产后剖腹产后如何饮食。

经过多次顺产之后，就会导致女性的阴道变得越来越松弛，生完孩子之后，很多女性想要能够快点让阴道变得更加的紧致，阴道松弛就会影响正常的夫妻性生活，也会给女性带来一定的妇科疾病，容易导致女性出现早衰的情况，所以阴道松弛会带来很多的危害，在生完孩子之后一定要把握好缩阴的黄金时期，那我们就来说一下产后多久时间缩阴是最有效果的。

产后恢复是属于新生妈妈们热烈讨论的话题，它涉及了催乳，减肥，恢复身材等各方面的话题，当然里面也涉及到了关于产后恢复的问题，这个时期每位产后妈妈们遇到的问题大部分都是相同，但是对其中的体会会有不一样的看法，常见的产后恢复大概包括下面几项，产后体貌的恢复，产后形象的恢复，产后胸部的护理，还有产后专项调理等等。

绝大多数的女性们的肚子跟大腿都是是光滑、娇嫩而且富有弹性的。这是皮肤各层组织都是健康的一个表现。但是怀孕后期的妈妈以及生过孩子的女性，她们的肚子不但变大跟松弛而且还常常伴有一条条的花纹像西瓜一样，这是为什么呢？这个就是生育带来的妊娠纹，在怀孕的时候，肚子扩大五到八倍来适应宝宝，这个过程让皮肤下层的弹力纤维断裂，于是就在产后出现了妊娠纹

在经历十月怀胎，在分娩之后，骨盆肯定受到了一定的损伤。盆骨变大看起来屁股大了不少还有些松弛，这对天生爱美的女性犹如晴天霹雳，盆骨变大不管是顺产还是剖腹产都会产生，因为为了适应分娩，女性身体内会分泌松驰素，这是为了使宝宝健康出生。虽然宝宝的降生，让初为人母的你享尽了无尽的喜悦，可是面对自己走样的身材还是有些不开心，所以产后即使做好骨盆的恢复尤为重要。

大部分的女性朋友在生完孩子之后身，体就会猛然的发胖，肚子上也会出现一些赘肉，这时候女性朋友非常担心自己的身体，担心自己的体型恢复不过来，影响外观，穿衣服不好看，所以给这些女性朋友带来很大的心理压力，所以妈咪产后一定要注意运动，保持自己的苗条身材，不但从饮食方面多加注意，用一些运动项目来瘦肚子也是非常重要的，下面就给大家介绍一下，妈咪产后应该怎样运动才能有效地减掉肚子上的赘肉。

每一位产妇在产后都会面临着身体和心理上的问题，心理上的问题大多表现为产后忧郁症，在正常的心理引导下面，相信很快就会恢复过来。而身体上面的问题大多就表现在皮肤和体重上面。由于压力、荷尔蒙变化和疲劳都会让有些新妈妈的皮肤变得很差，就像会出现褐斑等等，而产后也会产生妊娠纹，很多新妈妈对此都很接受不了。所以接下来就来解决褐斑、妊娠纹的问题。

因为一些特殊的原因，女性朋友会选择剖腹产的方式来生孩子，虽然现在的医疗水平处理这样的问题是特别简单的，但是产后也要注意相应的护理，坐月子期间一定要及时补充大量水分，注意护理伤口，还要细心观察恶露情况，产妇在坐月子的时候不要再为了显身材而穿紧身衣了，可以做适量运动，有助于伤口愈合，并且剖腹产以后需要注意的问题有很多。