保健常识

枕头的种类有很多，枕头里面的填充物也会有非常多的选择，对于我们大家而言，选择枕头的时候应该选择更好的填充物，这样的枕头睡起来也更加舒适，另外对于身体的调养效果也会更好。枕头里面的填充物有棉花谷物以及现在很受欢迎的水枕头，很多人在夏天的时候都会使用水枕头，那么水枕头对于身体有什么危害呢？

枕头的种类有很多，现在在市面上也有很多声称具有保健功能的枕头，并且价格也非常昂贵，其实我们大家如果想要选择枕头的话，可以根据自己的需求进行考虑，在现在市场上有一种按摩枕头，可以对于穴位进行按摩，那么按摩枕头对颈椎病有没有帮助呢？

每个人在睡觉的时候习惯都是不一样的，比如说有的人喜欢枕一个比较高的比较硬的枕头，有的人却喜欢更加柔软舒适的枕头，当然了，也有一部分的人在晚上睡觉的时候喜欢不用枕头，那么对于人们而言，如果晚上睡觉不枕枕头的话，对于身体好不好呢？

对女性而言，在坐月子的阶段注重身体的护理是非常关键的，因为如果不注重月子期间的护理，容易落下病根，引起一系列的身体问题，导致身体的素质变得越来越差。对于女性而言，在坐月子的时候有很多注意事项，比如说关于月子期间是否可以睡枕头这个问题，我们大家就应该了解一下。

大家有没有听说过风湿以及湿气这两个非常常见的概念呢？在中医学领域，风湿以及湿气都是经常被提及的，风湿会导致关节的疾病，而身体的湿气过重也会引发一系列的问题，对于风湿以及湿气的区别以及联系我们大家可能不太熟悉，所以接下来我们大家就一起来看一看。

每位父母都希望自己的孩子健健康康，不容易生病。但很多时候天不从愿，有些宝宝却相对于同龄小孩来说更容易感冒发烧。究其原因，医生总是会以宝宝体质差来概说。父母们也为此发愁，不知如何是好。那么宝宝体质差该怎么办呢？接下来给大家介绍六种方法，可以帮助改善宝宝体质。

中医认为，寒湿体质即寒湿被困在体内损伤脾而造成的，临床以畏寒肢体冷，腹痛腹泻，或浮肿为常见症状，加上饮食生活不规律，比如熬夜、劳累、受凉等损伤脾胃阳气，而出现体内寒湿表现。既然我们了解了寒湿体质的临床症状及诱因，那么我们应该怎么去治疗寒湿体质呢，今天我们就通过这篇文章来和大家聊聊通过吃中成药来治疗寒湿体质。

为了宝宝的健康，宝宝的正常生长发育，对于宝宝的枕头的选择是不能马虎的，因为宝宝在不同的时期，对枕头的高度的需要是不同的。根据宝宝不同的时期来选择不同的枕头，选择对了，让宝宝在每一个时期都得到正确的生长发育，不至于对孩子导致一些严重的影响。那么对于宝宝的枕头怎么正确的选择，尤其是对于三岁孩子的枕头，该怎么选择，才能避免一些不良的情况发生呢？

所谓千病易治，一湿难除。生活中很多人都被体内湿气重所困扰，体内湿气重时，人会感觉困倦、身体四肢沉重、少食欲、皮肤起疹、脸上黏腻不舒服。如何去湿气也成了当下最热门的话题之一，今天我们就来聊聊用艾灸治疗湿气重，生活中适时的艾灸能够达到开郁、祛湿的作用，而且还能补阳气，因此特别适合夏季养生，经常艾灸可以让您轻松避免夏季常见疾病，度过困乏的夏天。

现在有很多的人都面临着颈椎的问题，尤其是对于从事电脑行业以及从事医疗行业的人来说，由于长时间的低头工作，所以颈椎病就比较严重。颈椎难受的时候容易压迫神经，造成恶心难受，并且如果不及时加以调理的话会越来越严重。那么颈椎不好的情况下我们大家可以使用什么样的枕头呢？

现在人们的卫生条件变得越来越好了，出现头虱的可能性也在逐渐的降低，但是对于一些生病不能洗头的人而言，有可能会出现头虱的问题，让头皮瘙痒难耐。那么我们大家必须要弄明白这样的问题，头虱会留在枕头上吗？如果头上有头虱的话，应该要注意什么问题呢？

在现在的社会生活当中，很多人都有身姿体态畸形的问题，尤其是驼背，颈椎病以及脊柱侧弯之类的疾病发生率非常高，其实这些疾病和我们大家平常的睡眠状态以及枕头的选择是有关联的。对于一个脊柱侧弯的患者而言，在选择枕头的时候是睡高枕头好还是低枕头好呢，今天我们大家就一起来做出选择。