保健常识

体质越好的孩子抵抗力就越好，平时也很少生病，体质太差对一些病毒没有抵抗力，所以平时很容易生病，造成体质差的原因有很多，长期患有某种疾病也会导致患者体质变差，有的时候体质差也跟家族遗传有一定的关系，尤其是小孩子体质差属于正常的情况，他们会随着年龄的增长体质慢慢变好。

对于高血压患者来说，由于血压高的原因，睡眠质量多少都会受到一定的影响，不仅是失眠多梦，而且也睡得不安稳，只要有一点响动就很容易醒来。所以，高血压患者必须要选择舒适的枕头，这样可以使自己的睡眠质量更好些。那么，高血压枕头适合高还是低？

所谓的敏感体质，是指比较容易发生过敏反应，或容易患过敏性疾病的患者，具有敏感体质的小孩子，因为接触了一些过敏原后会患上湿疹、荨麻疹等皮肤病，严重时还有可能会患上过敏性哮喘。对于敏感体质的小孩子，可能具有特禀体质，造成敏感体质的原因也是极为复杂的。那么，敏感体质小孩特别聪明吗？

一旦经过诊断后，确认为高血压时，就必须使用药物终身进行治疗。高血压必须要坚持正规的治疗，不要相信一些偏方，因为偏方对于治疗高血压并没有太大的效果，高血压患者应该在医生的指导下按时服用降压药。那么，明矾枕头能治高血压吗？下面将详细说明。

艾灸它是中医里面的一种治病方法，艾灸它使用的范围非常的广泛，不仅可以治疗很多的疾病，同时还可以起到很好的保健作用，艾灸它适合人体的各个部位，平时体内有湿气或者体寒的人都可以用艾灸的方法治疗，治疗的时候最好去正规的中药馆，只有这样治疗效果才会更加明显。

不要小看了枕头的作用，一个舒适的枕头对于睡眠质量起到关键的作用。选择合适的枕头才能避免在睡眠时造成不必要的伤害，而且良好的睡眠质量对于身体健康有着十分重要的作用。当睡眠不好时，可能会使精神状态欠佳，还会引起颈椎病。那么，如何选枕头？什么样的枕头对健康好？

冬天是比较容易感冒的季节，特别对宝宝来说更是如此。由于宝宝年幼不懂保护自己，加上抵抗力差，更容易受到病菌的感染。所以，父母在天气发生变化时，应该注意给宝宝进行保暖，穿得过少或过多都不利于身体的健康。另外，宝宝体质差时，也容易感染一些疾病，所以平时可以给孩子多吃一些可增强宝宝体质的食物。那么，增强宝宝体质的食物有哪些？下面详细说明。

临床上，导致人们出现脾肾虚湿气重的因素是非常多的，此病对患者的日常生活和工作都会产生严重的影响，脾肾虚湿气重的出现往往是由于患者的工作压力比较大，或者是经常加班熬夜导致的，在发病时，患者常常出现流虚汗的不适症状，甚至会出现的头晕、气喘、身体乏力以及耳鸣等等的症状，提醒患者应当选择合适的方法来进行调理，那么，在下面我们就看看脾肾虚湿气重的调理方法。

在生活当中，如果人们睡觉时的枕头过低就会出现打呼噜的症状，但是，如果枕头是太高的话也会引起打呼噜的症状发生，而只有选择高度适合的枕头，才能避免出现打呼噜的情况，虽然，造成人们打呼噜的原因有很多，但与枕头的高度是有一定关系的，所以，大家在平时的时候如果出现了打呼噜比较厉害的情况，应当及时调整一下枕头的高度，当然，也应该及时去医院查明原因，积极治疗，在这里，提醒大家在选择枕头的时候一定要讲究一下，因为枕头的高度如果适合了，也能够防止打呼噜的症状出现。

在寒冷的冬天里，由于人们的免疫力下降，使得一些疾病很高发，当生病时有些时候不合适吃西药，或者可能是吃药的效果并不理想，西药一般治标不治本，所以，很多人会采用比较传统的艾炙来预防或缓解一些疾病。那么，冬天艾灸好处和坏处是什么？下面将进行分析。

选择一个合适及优质的枕头，对于睡眠有很好的促进作用。如果睡眠不好时，可以选择一个有利于促进睡眠的枕头，比如药枕或保健枕等，而枕头的制作材料最好是吸湿性、通气性好的，也要注意枕头不会对颈部有压迫感。那么，用什么枕头有助于睡眠？下面将详细说明。

现在人的生活水平普遍都提高了，所以对生活质量也有了很高的追求，枕头是生活中必要的一种物品，不同体质的患者枕头里面装的东西不一样，茶叶枕头就是用茶叶制作而成的，茶叶枕头现在也非常的受欢迎，但是不同体质的人使用效果是不一样的，使用正确了对身体有好处，如果使用不当反而会对身体有害。