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治哺乳期感冒的食疗法

健康分享者:派派123456789

更新时间:2013-05-02 21:41:29

概述

姐姐生完孩子快一个月了。正在”坐月子“当中。姐姐一直坚持的是母乳喂养,所以就各方面都很小心,就怕么生病了不好喂养孩子,孩子又没有吃奶粉的习惯,要是孩子营养跟不上可怎么办。果然,姐姐两天前不小心感冒了,鼻涕以把一把的,看着可真够辛苦的了。还好姐姐的婆婆很有经验,给姐姐用了食疗法。吃了几天总算有效果了。

步骤/方法:

1、 首先,准备食材。绿豆50克,绿茶5克,冰糖15克。绿豆要到杂粮店去买那些新豆比较好,不要买去年库存下来的绿豆,如果买不到冰糖也不要用白砂糖来代替,效果不一样,而且白砂糖吃了很容易上火的。

2、 先找一个盆子,把绿豆倒进去,用清水把绿豆洗净,风干,等到率达偶风干了以后把绿豆给捣碎了。接着把绿豆粉和绿茶茶、冰糖一起放入碗内,用开水冲沏,约泡20分钟。代茶饮用。

3、 这个食疗法的主要功效是清热解毒。可以用于流行性感冒,包括因为感冒引起的咽痛、热咳等不良症状。也可用于预防流感。这样就避免了因为产妇要吃药而又担心药物成分会伤害到孩子。但是,绿豆是寒凉性食物,吃多了也对身体不好,慎用。

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