惠城区桥东街道惠新东社区卫生服务站

老人消化不良怎么办 五大饮食小妙招解决消化问题

老年人的健康很容易出现问题，因为人老了以后机体的功能也会衰退，特别是消化方面，因为消化器官功能变差，会很容易出现消化不良的情况，因为经常感到腹胀痛，所以食欲也下降，长期这样就会影响营养的摄入，从而导致健康问题，下面推荐一些解决问题的方法。1、多吃富含纤维的食物：纤维素能促进胃肠道运动，减少食物在胃肠道停留的时间。各种新鲜的绿色蔬菜、黑木耳、紫菜、海带都含有丰富的纤维素。老人平时还可以多吃燕麦片，它... [详情]

2022-08-24 06:49:36

老人消化不良怎么办 六种方法消食不用药

　　人老了身体的各个脏器功能都会下降，消化系统也不例外。很多年轻人都听到老人说过自己消化不好，不喜欢吃硬的食物也不喜欢吃肉食，即使这样也难免会出现消化不不良的情况，这样会让一些消化不良老人的护理人员感到非常头痛，那么老人消化不良怎么办呢？　　腹部按摩　　老人发生消化不良主要是由于肠胃动力不足，可以手动的帮助肠胃来增加动力。用手按摩先从胃部开始，顺时针轻轻按揉三圈，然后在转为逆时针，同样轻轻按揉三圈... [详情]

2022-12-29 19:19:16

消化不良怎么调理 多吃粗纤维的食物解决消化不良

　　很多人可能整天忙于工作和学习，经常的吃外卖或者是饮食不规律，这就会导致人们出现消化不良，出现消化不良疾病以后，大家要进行调理，尽量的不要服用药物，因为任何药物都会有一定的副作用，下面为大家介绍消化不良的调理方法，那么消化不良怎么调理?　　1、多吃粗纤维的食物。消化不良患者，要多吃粗纤维的食物，五谷杂粮当中含有非常高的纤维素，这些纤维素能够促进人体内胃肠道蠕动，帮助肠胃的消化以及吸收，同时燕麦还... [详情]

2024-06-04 15:43:57

消化不良怎么办 详解缓解消化不良的三个方法

很多人出现消化不良之后，总是觉得胃里面胀胀的，特别的难受，但是又不知道到底该怎么样进行缓解。如果长时间出现暴饮暴食，或者是吃一些油脂过高的食物，就很容易导致消化不良这种现象，那么下面我们一起来了解一下消化不良到底该怎么办才好呢？消化不良缓解的方法一：适当运动有很多人在晚上吃完饭之后，就马上窝在沙发上看电视，甚至还会吃一些零食，这样就很容易导致消化不良的现象，所以在晚饭之后一定要注意，不能再吃其他的... [详情]

2022-08-24 06:49:44

肠胃不适消化不良怎么办 4个天然方法调理好肠胃

消化不良是很常见的，看起来似乎是个小问题，但如果经常出现且不及时调理和治疗，就会成为严重危害健康。长期出现消化不良的人必须认识到问题的重要性，要缓解症状还要保持健康的生活和饮食方式。下面介绍一些调理方法。1、补充消化酶：消化酶药物可以促进消化，改善肠胃不适，很多消化酶是植物成分的。由于不良饮食或肠胃健康问题引起消化不良的时候，服用消化酶补充剂可以减轻胃部不适。即使是肠胃健康的人适当补充一些也没有害... [详情]

2022-08-24 00:13:02

消化不良的宝宝如何饮食正确 4个方法帮助孩子缓解消化不良

　　小孩子的消化功能还是很完善，如果家长在喂养的时候不注意，给孩子吃了很多难消化的食物，就容易导致孩子出现消化不良的现象，因此出现腹胀、腹痛、没有食欲等表现，如果孩子出现这样的情况家长可以通过调整孩子的饮食进行改善，下面孩子消化不良如何饮食才正确。　　1、保充足够的水分：让孩子多喝水可以帮助胃消化，水可以促进胃肠道蠕动，清理胃肠道堆积的食物，如果孩子吃了很多固体食物而水分摄入不足就会影响消化，导致... [详情]

2023-01-06 16:31:53

老人如何改善消化不良 这五种方法改善老人消化问题

通常老年人的身体机制本身就偏弱，尤其是肠胃消化系统疾病居多。身体消化不良就会让身体影响吸收收到影响造成更严重的健康损害，一旦老年人发声消化不良问题，我们要在第一时间做出调整。那么老人消化不良有没有更好的解决方法呢，下面就一起来研究下该如何改善老年人的消化不良，希望能给大家带来实际的帮助。一：吃饭先吃主食：老年人吃饭最好先进食主食。因为老年人的主食多以稀饭或者面条为主属于碳水化合物，在摄入人体后很容... [详情]

2022-08-24 00:12:54

消化不良的症状有哪些 四大症状凸显消化不良

消化不良是一种比较常见的肠胃系统疾病，大多是由于饮食不规律或者是饮食不当所导致的，消化不良会导致患者们出现腹胀、腹痛、反酸、腹泻和便秘等症状。会影响到患者们日常的饮食和工作，大家在日常也一定要将消化不良与其他的疾病区分开，那么消化不良的症状有什么？1、腹胀腹痛，有一些消化不良患者会出现腹痛，是由于人们在进食以后，食物得不到消化，造成食物淤积过多，导致腹胀腹痛，在出现了腹痛以后，大家可以用手按摩腹部... [详情]

2022-08-24 06:49:54