便秘伴剧烈腹痛应该如何预防？

　　一、要多喝水，最好少喝矿泉水以外的其它含糖和色素的饮料。

　　二、自备维生素E胶囊，每晚睡前服一粒。

　　三、少吃辛辣食品，可以吃些水果。

　　四、严重的时候可以服少量的复方黄脸素片(一次2～4片)。