醋泡黑豆治疗白头发

     现在的人们压力都很大，也越来越多的人开始关注，保养的问题。对于头发上的白头发，很多人都愿意选择染发来解决问题，更希望能够通过食疗的方法彻底的解决白头发的问题。很多人都知道吃黑色的食物对于头发的滋养是有很好的作用的。今天我们来说一下黑头是怎么解决白头发的问题的。

    黑豆它是一种非常好的食物就有很多的营养对于美容减肥明目乌发，都有很好的作用，除此之外，它还能够有效的改善便秘高血压高血脂，糖尿病。以及长时间用眼所导致的视力下降眼睛疼痛和干涩。接下来我们就看一下，这个，黑豆怎么吃才是最健康的。

    首先我们应该准备一些醋，再准备一些小黑豆。把挑选好的黑豆冲洗干净。然后把挑选好的黑豆放在锅里面炒，值得注意的是，这个时候不能吵得太久炒的豆皮开裂，但是不糊的时候就可以出锅了。

    一直用小火炒的豆皮开裂，但是不能炒糊，出锅之后放凉之后把黑豆放到干净的瓶子里面。然后倒上香醋。要稍微多一点的加入醋因为黑洞会吸收很多醋。放在阴凉的地方静置两个小时之后就算是完成了。这样的黑豆存放比较容易所以每次可以多做一点。

    每次吃5粒黑豆一天3次，在吃完饭之后嚼碎咽下，如果能将泡过的醋喝掉效果是更好的。很多人会担心这样吃很难吃，其实用醋泡过的黑豆超过10天就没有豆腥味儿，并且豆皮蓬软非常的好吃。