肠穿孔术后多久就可以运动 了解肠穿孔术后运动禁忌

　　肠穿孔一般需要进行手术治疗，术后需要一段时间的恢复，这期间需要按时用药，患者是不可以进行运动的。很多肠穿孔患者术后被憋坏了，想要出去运动又怕影响到恢复效果。那么，肠穿孔术后多久可以运动？下面详细介绍一下。

　　肠穿孔术后一般需要两周的时间进行休息，这期间是不建议患者进行运动的。两周以后，患者就可以结合自己的情况进行适当的运动了，但是运动的时候有很多需要注意的问题，以免导致病情出现加重。接下来具体介绍一下肠穿孔术后运动禁忌。

　　运动禁忌一：走路过少

　　对于可以下地活动的患者来说，一定要多走走，不可以走路过少，以免出现肠粘连，影响到恢复。

　　运动禁忌二：出汗过多

　　肠穿孔术后运动的时候要适量，不可过于剧烈，时间也不可过长，而且不要在大中午外出运动。要预防出汗过多导致体力透支，导致病情加重。

　　运动禁忌三：饭后运动

　　很多人喜欢饭后出去运动，这种习惯是很不好的，容易增加肠胃的压力。肠穿孔患者术后运动时更不能饭后运动，提倡是饭前运动。比如早晨的时候可以起床后先进行运动，然后再吃早餐。

　　肠穿孔术后需要注意的问题有很多，除了在运动上要注意以外，在饮食上也要尤为注意。比如运动以后不要吃太凉的食物，很多人运动过后爱喝冰的饮料，这对肠胃的伤害是非常大的，如果肠穿孔患者运动后喝冰饮料很可能出现剧烈的疼痛，导致病情加重。另外也不要吃辛辣刺激性的食物，太过坚硬的食物也不要吃了，饮食要以清淡为主，多吃一些牛奶、鸡蛋、瘦肉等，对于恢复有帮助。