产后肥胖一直没有改善

Q生完宝宝一年了，都没有瘦下来，平时大便基本不成型，舌苔发黄厚腻，全身都胖，喝哪些……

A如果是大便不成形，舌苔发黄，考虑你应该是脾虚有关系，平时要注意饮食调理，不要吃辛辣刺激性食物，需要吃柔软易于消化食物，温热饮食，需要注意结合中药调理效果会更好的。

产后肥胖如何恢复？

Q产后肥胖如何恢复？

A生产后一般身体恢复是需要一定时间的，如果生产后还是肥胖比较明显的话，这个还是需要适当的饮食注意点的，避免避免油腻辛辣刺激饮食。同时可以适当的多运动，消耗多余的脂肪，来控制体重。

产后肥胖怎么瘦身？

Q产后肥胖怎么瘦身？

A如果生产后身体还没有完全恢复好的话，有时候可能会有体重的超标，主要还是需要适当的饮食注意点，不要吃太油腻的高热量的食物，同时可以适当的多运动，做一些有氧运动，来控制体重，消耗多余的……

如何控制产后肥胖？

Q如何控制产后肥胖？

A生完孩子之后的话，这种情况最好的话就是适当的锻炼一下身体，都有一定的帮助的，还有一个最主要的就是少吃多餐，也不能过度的节食，但是最主要的就是少吃多餐，以高蛋白新鲜的蔬菜水果为主。还……

产后肥胖怎么减呀？

Q产后肥胖怎么减呀？

A产后肥胖想要减肥，就需要养成良好的生活习惯，应该科学的饮食，避免吃一些高热量高脂肪的食物，既要保证胎儿和孕妇的摄取足够的营养，又需要避免营养过剩，所以每天摄取的蛋白质碳水化合物以及……

如何治疗产后肥胖？

Q如何治疗产后肥胖？

A产后肥胖与产后的饮食以及睡眠等有很大关系，可以通过控制饮食，加强锻炼，保证足够的睡眠来降低体重指数，平时避免吃高脂肪类和高碳水化合物类的食物。

产后肥胖怎么修复？

Q产后肥胖怎么修复？

A产后出现肥胖，一般顺产的话42天以后可以适当的锻炼身体，剖腹产的话一般要三个半月以后，可以适当的锻炼身体，平时注重健身操，做做仰卧起坐，散步，慢跑打球，跳广场舞，对减肥都是有一定的……

产后肥胖症怎么减肥

Q产后肥胖症怎么减肥

A对于产后肥胖症的这种情况来说，最重要的就是控制好饮食，在保证充分营养的情况下，要适当的控制饮食，多吃蔬菜和膳食纤维，这样也有助于缓解便秘，产后减肥最重要的办法之一就是通过适当的体育……

引起产后肥胖的原因

Q引起产后肥胖的原因

A引起产后肥胖的原因有可能是内分泌失调或者是食量增加引起的，具体的还是要根据个人身体的情况来决定，因为坐月子期间会增加饮食，有可能会导致肥胖，也有可能是缺乏运动导致的，尽量少吃多餐，……

产后肥胖如何快速减肥

Q产后肥胖如何快速减肥

A产后肥胖通常是由于营养摄入过多，缺乏体育锻炼导致的，产后肥胖需要适当控制饮食，增加体育锻炼，养成良好的生活习惯，多吃蔬菜水果，少吃点肉食，适当增加体育锻炼有助于维持体型。