左旋肉碱副作用及是否会反弹？产后肥胖恢复问题咨询。

Q病情描述:生完孩子后身体肥胖难以恢复体形还属于易胖体质曾经治疗情况和效果:&nb……

A左旋肉碱在一定条件下可帮助脂肪代谢，但它并非减肥的万能药。部分人服用后可能会出现胃肠不适，如恶心、呕吐、腹泻等。至于反弹问题，如果在服用左旋肉碱期间没有配合适当的运动和合理的饮食控……

产后肥胖，产后体重减不下去，越来越胖，该怎么办

Q产后体重不减，反到越来越胖，，感觉喝开水都会变胖，该怎么办？

A这种情况很常见，原因在于能量代谢不平衡，也就是说吃进去的热量大于每天消耗的热量，可能和产后身体内的激素还没有恢复正常也有关系，但是关键的问题是需要严格控制饮食，适当增加运动量来消耗……

我是产后肥胖，超重三十五斤，想健康减肥，

Q我是产后肥胖，现在超重三十斤，想健康减肥，请问有什么好方法？

A正常情况下减肥需要积极的进行控制，减肥应该在饮食上积极的进行控制，因为时尚一定要注意，不要吃辛辣有刺激性的食物，太油腻的食物，同时应该进行适当的增加些运动和锻炼，在饮食上多吃一些蔬……

产后肥胖腹部坠肉多不爱，吃的多了就不愿意

Q于2007/11/10产后开始逐渐发胖，2013/05/27产后至今增长2Kg

A这么长时间长胖了两公斤很正常的，那么在产后是需要一段时间来进行恢复的，所以说要调整一下自己的心态，平时的时候还是要适当的锻炼身体，在饮食当中做到营养全面均衡，但是少吃多餐。

因产后肥胖，想减肥，可用过很多方法都不见瘦下去

Q因产后肥胖，想减肥，可用过很多方法都不见瘦下去，后来在电视上看见广告，就想来试试

A近期如果有想减肥的话，不建议使用减肥产品会有一定的副作用，而且还会反弹建议保证营养前提下合理控制三餐，进行有氧运动减肥，减肥的过程是个坚持的过程，建议坚持住。

产后肥胖如何减肥？宝宝14个月，我却还像

Q产后肥胖如何减肥？宝宝14个月，我却还像五六个月的孕妇，食量与怀孕前一样，全身只……

A根据你描述的这种情况，建议你还是采取健康的减肥办法，首先就是饮食控制，然后健康运动，饮食控制，每天尽量吃一些蛋白质类的食物，不要吃碳水化合物和油脂，每天有氧运动一个小时。

产后肥胖如何成功减肥？尝试过减肥药却无效该怎么办？

Q我吃过很多减肥药可怎么也减不下来，我19岁属于产后肥胖我该怎么才能减肥成功

A产后肥胖不建议通过吃减肥药来减肥，因为减肥药可能存在副作用，且效果往往不理想。对于产后肥胖，首先要调整饮食结构，保证营养均衡的同时，控制热量摄入，减少高热量、高脂肪食物的摄取。要适……

产后肥胖集中在肚子、大腿和臀部，可否通过饮食调整改善？

Q我生完孩子胖的就在肚子和大腿，还有臀部，吃这个可以吗

A产后肥胖集中在肚子、大腿和臀部是常见的情况，通过饮食调整是可以有所改善的。产后身体需要恢复，饮食的合理搭配尤为重要。建议增加蔬菜、水果的摄入，保证膳食纤维的供给，促进肠道蠕动。同时……

孩子现在十岁了，属于产后肥胖现在有一百五十多斤

Q孩子现在十岁了，属于产后肥胖现在有一百五十多斤，特别是腰和肚子上的肉多，

A目前如果有觉得肥胖想减肥的话，还是建议保证营养前提下合理控制三餐进行有氧运动减肥效果会好一些！建议每天坚持两个小时的跑步或者健美操等都有助于达到减肥的效果。

产后肥胖都一百六十多斤了，身高155，想减肥

Q多燕瘦奥利司他胶囊能减肥么，对身体有什么影响呢

A健康减肥首先要改变生活方式，一定要控制自己的饮食，尽量以清淡饮食为主，适当的加强体育运动，还可以配合中医的针灸，按摩推拿的方法。尽量不要依赖减肥药物。但是停药以后很容易出现反弹的现……