寻找安全有效的减肥方法，针对产后肥胖求策略

Q病情描述:我想减肥但是有那么多减肥方法  也不知道那个好用&……

A产后肥胖是许多女性面临的问题，不用过于担心。最健康的减肥方法是合理的饮食和适量的运动相结合。饮食方面，要控制热量摄入，增加蔬果、全谷物的摄入，减少高热量、高脂肪、高糖分的食物。运动……

属于产后肥胖证，该吃什么中药该如何治疗

Q属于产后肥胖证，该吃什么中药该如何治疗

A产后肥胖，如果是哺乳期的话，不建议药物进行减肥，可以适当活动增加，运动量减少饮食量，还是以控制饮食多运动。不要吃粥类，少食碳水化合物，馒头，面条，适当吃鱼虾瘦肉。

产后肥胖，三年了，怎么也瘦不下去，

Q什么方法都用了可是没有效果，有没有快速又健康的减肥方法？或者药？谢谢

A产后肥胖可以通过中医拔罐的方式来达到减肥效果，这样可以保证你的身体健康状况，不需要节食，而且要保证营养物质的均衡摄入，适当的运动，可以有效的减轻体重

产后肥胖使用外用减肥药，胸部会减小吗？

Q产后肥胖使用外用减肥药，胸部会减小吗？产后肥胖使用外用减肥药，胸部会减小吗？

A产后出现了肥胖，慢慢的减掉就可以了，尽量不用原有外用的减肥药物，这样也会影响你的身体健康状况的，如果在哺乳期还会影响到孩子的健康，可以适当的运动，保证营养物质均衡合理

产后肥胖160斤有什么中药可以吃了减肥的

Q产后肥胖160斤有什么中药可以吃了减肥的

A产后肥胖主要还是产褥期营养过好、运动少、激素水平变化引起的。产后肥胖和其他肥胖一样，不要依赖于药物，最重要的还是控制饮食和适当运动。药物尽量不要吃。

肥胖1米55,130斤。产后肥胖，怎么

Q有没有什么中药方子可以减肥？谢谢！肥胖1米55130斤。产后肥胖，怎么可以瘦下来……

A产后如果出现肥胖的情况想减肥的话，不建议使用减肥药物会有一定的副作用，而且还会出现反弹的情况，建议晚餐少吃主食，每天坚持两个小时的走步运动有助于体重的下降，也有利于身体健康，建议坚……

产后肥胖，生完第一胎后就胖了很多

Q产后肥胖，生完第一胎后就胖了很多，从98斤到150斤，现在是生完二胎，目前体重1……

A产后如果想减肥的话，还是建议保证营养前提下，合理控制三餐，进行有氧运动减肥，建议每天坚持两个小时的走步或跳健美操等最有助于减肥成功，减肥的过程是个坚持的过程，建议坚持住，尽量晚餐少……

我26岁，我产后肥胖超出正常体重50多斤

Q病情描述:我26岁，我产后肥胖超出正常体重50多斤腰腹大腿尤其胖虎背熊腰的，而且……

A你好，，如果你比较胖，并且是腹部，腰部比较肥胖，这是内脏脂肪高，是脂肪代谢障碍，如果减肥学，除了多做有氧运动，少吃饭以外，还需要从调理内分泌入手才会有效果。

产后肥胖与雀斑困扰，如何恢复自信身材与肌肤？

Q我由于生完孩子的缘故，以至于我的身材非常的肥胖，我很郁闷，这样我的老公会出去外面……

A产后身材肥胖和长雀斑是许多女性面临的问题，不用过于焦虑。对于产后肥胖，建议通过合理的饮食控制和适量的运动来逐渐减轻体重。饮食上要保证营养均衡，减少高热量、高脂肪食物的摄入。运动可以……

产后肥胖求健康减肥方法，寻求摆脱肥胖困扰的秘诀

Q病情描述:女    22岁 &……

A产后肥胖是许多女性面临的问题，不用过于焦虑。饮食方面要均衡，增加蔬菜、水果的摄入，控制高热量、高脂肪食物。适量增加运动量，如产后瑜伽、散步等，逐渐加强运动强度。母乳喂养也有助于消耗……