老年人腿抽筋的原因有哪些

　　老人在上了年纪之后，机体的各项功能就会有所下降，因此常会出现腿抽筋的情况，这种情况的发生会给老年人的经常造成巨大的损害，希望大家能有所重视。下面我们来了解一下老年人腿抽筋的几个原因，希望通过下文的介绍能帮助各位老年人做好腿抽筋的预防工作。

　　1、寒冷刺激

　　寒冷刺激是导致老年人腿抽筋的重要因素，这是因为老年人的腿部肌肉功能较差，如果平时不注意做好局部的御寒保暖工作，很容易就会导致腿部肌肉收缩和血管痉挛，继而导致腿抽筋。

　　2、出汗过多

　　如果老年人平时经常进行运动或无氧运动，就会因为排汗过多而导致体内的体液和电解质大量丢失，长久如此便会引发代谢物堆积和内环境紊乱，继而引发腿抽筋。

　　3、罹患低钙血症

　　由于老年人对钙质的吸收能力比较差，加上平时没有重视补钙，很容易就会罹患低钙血症，继而导致血液中的钙离子浓度不断降低，最终便会因肌肉过度兴奋而发生痉挛和抽筋的症状。

　　4、血管因素

　　血管因素是导致老年人出现腿抽筋的主要因素之一。如果老年人的动脉发生粥样硬化或存在血管血栓的情况，就会导致血液循环受阻而引起局部组织缺血缺氧，长久如此就会使腿部出现发凉和麻木，最终就会诱发腿抽筋。

　　关于老年人腿抽筋的原因有哪些这一问题就介绍到这里，相信各位老年人看完之后也都知道为什么自己会出现腿抽筋的情况了吧?腿抽筋虽然是一种比较常见的症状，但是却会给老年人的健康造成巨大的伤害。因此希望各位老年人在生活中积极补充钙质，同时适当加强运动锻炼，并注意做好相关的保暖工作，以降低腿抽筋的发病率。