生产后为什么脱发 三个原因导致产后脱发

　　女性的一生都要经历怀孕生孩子这个阶段，当女性变成母亲的时候，也意味着她自己多了一份责任。很多的女性都是第一次生孩子，难免紧张，精神压力大，这个时候就很容易出现产后抑郁或者生产后脱发的情况，今天我们就来了解一下是什么原因导致的生产后脱发。

　　生产后的脱发又被称为急性休止性脱发，它和一般的脱发相比，主要有三个方面的原因导致的。首先第一个原因就是精神压力过大。很多的母亲第一次生孩子，难免出现害怕恐惧的心理，而且对自己生孩子的场景有一些想象，这样时间久了就会出现神经紧张，焦虑的问题，从而引起身体的不良反应，比如胃口下降，食欲不振，睡眠不充足，睡觉不踏实等等，导致孕妇产后出现脱发的情况。

　　第二个引起脱发的原因是饮食不规律，很多的孕妇胃口不太好，在怀孕的时候并不想吃什么东西，但是孩子是需要吃的，所以一定要注意及时的补充体内的蛋白质和维生素，千万不能让自己营养失衡。在饮食上多吃豆制品，多喝牛奶，少吃辛辣的油腻的寒凉的食物，不易消化的食物等等，这些不健康的垃圾食品也会导致产后出现脱发。

　　最后一个原因引起产妇在生产后脱发就是激素，很多的孕妇在怀孕期间体内激素水平不稳定，体内激素水平过高或者过低都将可能影响身体的变化，从而影响到了头发的生长。目前据医学上的研究表明女性的雌激素增多，脱发的速度就会减慢，反之，脱发的速度就会加快，因此怀孕的准妈妈们最好是及时产检，定期体检一次，看看体内的雌激素的含量，防止脱发的出现。