产后脱发可以通过改善心情、平衡膳食、增加护理、应用药物等措施预防。
1、改善心情：孕妇和哺乳期妇女应保持心情舒畅、乐观，避免紧张、焦虑、恐惧等不良情绪，以促进头皮得到更多的营养。
2、平衡膳食：注意平衡膳食，不要挑食、偏食，多摄入新鲜蔬菜、水果、海产品、豆类、蛋类等食物，以满足身体和头发对营养的需要。
3、增加护理：经常用木梳梳头，或者用手指有节奏地按摩头皮，可以促进头皮的血液循环，有利于头发的新陈代谢。经常洗头可消除头皮上的油脂污垢，保持头皮清洁，有利于新发生长。
4、应用药物：在医师指导下，产后适当服用一些维生素B1、维生素B6、谷维素等，对妇女产后脱发也有一定的益处。