女人生产后脱发怎么办

　　女人刚生完孩子都会掉头发，掉头发在一般的怀孕妇女中是很普遍的，所以不需要特别地处理。但是当女性脱发比较严重时，患者必须重视起来，并且要注意日常的饮食和护理，以下解析。

　　1.调整好自身的情绪：产后要保持良好的情绪，时刻保持良好的情绪状态，有助于降低头发的脱落。家庭成员要照顾好产后的妇女，别让产妇太辛苦了。另外还应适度地活动，能缓解紧张和调整心情。

　　2.强化膳食和营养：产后补充营养十分重要，患者不能太挑剔，也不能避免吃得太多。如肉类，海鲜，新鲜蔬菜等，另外水果，豆类，牛奶和鸡蛋都要平衡，以促进毛发的生长。产后女性体质会虚弱，气血虚浮，建议平时要多吃一些补气补血的东西，平时还要多喝一些有营养的汤，不要吃冷、辣等刺激性的食物。

　　3.按摩疗法：产妇应该经常按摩头皮，能促进血液循环，或者补充营养，从而改善脱发。

　　4.正确的洗发精和护发剂：选用与自己的发质相匹配的洗发水和护发剂，在洗头发的时候，要有力度，但不能过分用力。洗后最好是自然地烘干，请勿频繁地使用电吹风。

　　综上所述，女人生产后脱发是一种很正常的现象，产妇应注意合理的饮食，不能食用生冷刺激的食物，应避免染发及烫发，另外要注意休息，适当的活动能够起到生发的效果。产妇如果脱发严重，可以到医院进行救治，可以通过口服维生素等相关药物来改善。