产后脱发厉害的原因有哪些

　　产后脱发是一种生理现象，一般情况下不需要特殊治疗，可以采取一些简单的方式帮助调理。经过合理的调理，脱发的现象还能够得到恢复。这需要根据具体的原因，进行科学调理，那么产后脱发严重的原因是什么？

　　1、激素变化：女性在生产之后，体内雌激素水平会发生变化，进而导致正常代谢周期发生紊乱，容易引起脱发现象。这是一种比较常见的原因，可以采取相应的方法进行调理，帮助缓解脱发现象。

　　2、营养缺乏：产后女性身体比较虚弱，容易出现气血虚亏、脾胃虚弱等不良症状，可能会导致营养物质吸收不足，不能够为头发生长提供充分的营养，导致出现了严重脱发的现象。针对这一现象，需要保证营养物质摄入均衡，适当补充一些微量元素。

　　3、不良习惯：长时间不洗头发，可能会导致头皮堆积过多的油脂和灰尘，容易堵塞毛孔，进而诱发脱发。因此，产后也应该定期清洗头发，养成良好的卫生习惯。

　　4、情绪不佳：女性产后环境会发生变化，还要操心宝宝的健康问题，容易出现过分焦虑，可能会导致机体的代谢出现紊乱，容易引起脱发现象。针对这一现象，需要积极进行调理，每天应该保持愉悦的心情，不要考虑太多。

　　5、过度疲乏：产后可能要照顾宝宝的健康，容易出现熬夜等现象，导致女性睡眠质量不佳，很容易引起脱发。因此，还应该保证充足的睡眠时间，营造一个良好的睡眠环境。

　　综上所述，女性产后脱发是一种比较常见的现象，引起产后严重脱发的原因有激素变化、不良习惯、情绪不佳，还应该针对具体的原因进行调理。可以多吃一些含营养物质较丰富的食物，帮助改善气血不足的现象，也需要保证充足的睡眠时间，然后保持平稳心态。