专家介绍减轻产后脱发 试试调养验方吧

　　对于不少的产后的朋友来说，往往可能会出现有一定程度的产后脱发的症状，对于这一问题带来的对于大家外貌的影响准妈妈们也都是十分的困扰的。下面，小编将为大家主要的介绍这一主要的情况，希望对于大家有一定的帮助。

　　另外，精神因素的刺激也是产后脱发的诱因。从心理方面分析，妊娠后，特别是第一次怀孕的女性，有较大的精神压力，如分娩会疼吗、能否恢复到过去的状态、生男孩还是女孩、小孩会有毛病吗等等，而生产后，新妈妈由之前的兴奋状态转入疲倦，也有些会出现感情脆弱、焦虑等情况，使植物神经功能紊乱，大脑皮层功、控制头发和血管的神经失调，头皮供血减少，以致毛发因营养不良而脱落;加之还要哺乳、照顾小宝宝，使睡眠受到影响，也会造成脱发。再之，新妈妈因脱发而感觉忧虑不安，这个新的精神刺激，形成恶性循环，致使脱发越来越严重。

　　专家认为：产后大量脱发是比较常见的，也是暂时性的，新妈妈们并不用担心头发就此掉光，过一段时间后就会恢复正常了。如果脱发时间超过3个月，就应该去医院向皮肤科医师咨询，并进行相关治疗和干预。

　　除了等待时间调养之外，一些治疗产后脱发的验方也可以调养产后脱发的问题：

　　1、生发黑豆：黑豆500克，加水1000毫升，以文火熬煮，至水浸豆粒饱胀为度。然后取出黑豆，撒细盐少许，贮于瓷瓶内。每次服用6克，每日2次，饭后食用，温开水送下。对脂溢性脱发、产后脱发、病期脱发等均有疗效。

　　2、龙眼人参炖瘦肉：龙眼肉20克，人参6克，枸杞子15克，瘦猪肉150克。猪肉洗净切块，龙眼肉、枸杞子洗净，人参浸润后切薄片，放入炖盅内，加水适量，以文火隔水炖至肉熟，即可食用，适于妇女产后气血亏虚而引起脱发者食用。

　　3、枸杞黑芝麻粥：黑芝麻30克，粳米100克，枸杞子10克。以上三味共煮粥。具有补肝肾、益气血功效。适用于头发早白、脱发等患者。

　　4、首乌猪脑汤：何首乌300克，核桃仁30克，猪脑1个。将何首乌水煎，弃渣去汁，用汁炖核桃仁与猪脑，熟后调味服食，每天1次，直至长出新发，此方适用于肾虚脱发的患者。

　　5、芝麻海带糕：白芝麻100克，海带末500克。将白芝麻炒至淡黄色，研细末，加淀粉适量搅匀，再把海带末掺入芝麻中，制成糕、蒸熟，作随意小吃。

　　总而言之，小编还是要提醒广大的准妈妈们要十分的注意在日常的生活当中十分的注意保养自己的身体，健康的饮食。对于出现有产后脱发症状比较严重的朋友，小编建议要及时的到正规的大医院进行治疗。