经常能看到很多新闻上写着，某某人在网吧通宵上网第二天猝死，某女士在健身房跑步机上跑步突然猝死不治身亡等等，最近有人猝死的新闻有很多，死亡的原因也各有不同，前者是因为熬夜、劳累过度，身体支撑不住而亡，后者是健身过度，总之猝死一般都是过度而亡。
当然，猝死是指平时身体健康的人突然遭遇突发情况，倒地而亡，甚至都不知道是什么原因导致的，不同的人猝死的原因也有所不同。在夏天，人猝死现象是高发时期，我们该如何进行急救呢?
1、溺水的急救
夏天炎热，总会有人去水库、河流、小溪上去游泳，一个不小心抽筋或者是其他一些事故导致精力不足突然溺水，这时如果你会游泳就可以马上去营救，救上来之后发现它能呼吸、咳嗽、能动也能叫醒，帮他把喝进去的水弄出即可，如若没呼吸、心跳要赶紧坐心跳复苏。
2、触电的急救
夏天空气较为潮湿，雨天较多，闪电雷鸣也是常事，人如果在外出行是很容易发生触电的事故的，有的人尽管是触电了看上去好像没事一般，但也不能大意，最好还是要送往医院进行检查治疗，因为电流会随着血液行走，最终破坏血管壁，威胁人类生命。
3、预防食物中毒
民以食为天，国人大多为吃货，但祸从口出，很多疾病都是吃出来的，食物中毒变得非常普遍，如果遇到这种情况，需要保证患者呼吸道顺畅，赶紧就医，期间对其进行催吐，用筷子、勺子甚至是手伸进其嗓子眼，让他吐出来。
以上就是我给大家罗列出来的几种猝死急救方法，不同情况需要运用不同的方法，学会这些急救方法，在紧急情况下能将这些人的性命及时挽回过来，拯救一条生命。当然，猝死主要原因是过度，吃的过多，劳累过多都可能造成该猝死，所以做很多事都需要有个度。