坐车恶心持续多久能好转

坐车恶心持续可能需要几分钟或几个小时能好转，具体时间与个人体质和晕车的严重程度，如果症状较为严重，建议到医院就诊，配合医生进行治疗。

如果自身体质比较好，晕车的症状比较轻，通常需要几分钟能够缓解，但是要注意休息，避免再次受到类似的刺激，如摇晃、颠簸等，症状就会自然缓解，因此不必有过多担心，并不需要特殊治疗。

如果晕车症状较重，自身体质比较虚弱，恢复时间会延长，可能需要几个小时，甚至时间还会更长，通常可以服用晕车药物缓解，也可以通过，涂抹风油精、吃酸性食物等方式改善，但是不要自己盲目用药，避免产生其他不良反应。

为了预防晕车症状发生，可以在乘车前避免过度饱食或空腹，选择坐在车前方的位置，保持车内空气流通等，如果晕车症状持续不减或者加重，建议及时就医，以排除其他潜在的健康问题。日常要注意放松心情的，避免精神过度紧张，保证足够睡眠时间，避免长时间熬夜，有助于提高自身免疫力和抵抗力，促进身体健康。