大家也许会觉得打鼾是正常的事，代表睡的香，其实这是错误的理解。其实这是在警告你的身体已经出现异常。平时应该多了解一些关于打鼾的知识，一便于更好的治疗预防。不妨来学习一下吧。
副交感神经过度兴奋使鼻子不畅
首先，我们要对鼻腔的通气原理有基本的了解：鼻腔是一个空腔结构，有前后两个鼻孔，中间有一块板状的鼻中隔将左右两个鼻腔分开，前后两个鼻孔之间不是一个光滑的管性结构，而是在鼻腔的外侧壁有多个称为鼻甲的突起结构使鼻腔成为不规则的腔隙，这些结构共同作用，对通过鼻腔的空气构成一定的阻力。正常情况下这一阻力有利于胸廓的呼吸运动和肺部的气体交换，而且这一阻力不会给我们带来不适感(即鼻堵塞)。只有当这些结构发生异常改变(鼻中隔偏曲、鼻甲肥大、鼻腔新生物等)，鼻通气的阻力增加到一定程度时才会出现鼻堵塞症状。
鼻腔内的结构除鼻甲可以增大和缩小外，其他结构是基本恒定不变的，因而引起鼻腔阻力变化的根源是鼻腔外侧壁的鼻甲，其中下鼻甲对鼻阻力的变化起到主导作用。那么下鼻甲是如何起到鼻腔通气“阀门”的作用呢?
下鼻甲内有一种特殊血管结构――“海绵状血窦”，“海绵状血窦”的伸缩受植物神经(包括交感和副交感神经)调控。当副交感神经兴奋时，“海绵状血窦” 扩张，使血液流注血窦内，这时下鼻甲变大;当交感神经兴奋时，“海绵状血窦”收缩将血窦内的血液“挤出”，这时下鼻甲变小。
正常情况下，交感和副交感神经对“海绵状血窦”的调控处于相对均衡的状态，使下鼻甲保持适度大小，即维持一定的鼻通气阻力，又不至于阻力过大使人感觉到鼻堵塞症状。当交感和副交感神经对“海绵状血窦”的调控平衡被打破、副交感神经兴奋占主导地位时，相应的症状就出现了：海绵状血窦扩张、下鼻甲肿大、鼻通气阻力增加、鼻堵塞。这是“植物神经性鼻炎”的一种类型。
由此，我们可以得出结论，李先生的烦恼是因为副交感神经过度兴奋，从而引起下鼻甲过度肿大，鼻通气阻力急剧增大甚至完全不能通气，最终导致其对睡眠的影响。
在我们的日常生活方面我们一定要积极做好相关的工作，平时多注意锻炼身体，增强自己的免疫力，还有就是要多吃水果和蔬菜，补充维生素和营养。才是我们的健康的保障，才是生活的前提。