长期喝酒是导致打鼾的原因吗？

　　在生活中大家可能会发现，有不少长期喝酒的人会有明显的打鼾现象，这样就会让不少人有这样的一个认识，就是喝酒容易导致打鼾。那么事实到底是不是这样的呢?长期喝酒真的会导致打鼾吗?下面就针对这一问题给大家分析一下。

　　睡眠时呼吸暂停，主要是因为睡眠时上气道扩张肌的活性降低，不能保证上气道的通畅，造成了上气道阻塞，从而不能进行正常的呼吸。酒精可以从多个环节上促进呼吸暂停的发生，比如酒精对神经有抑制作用，可降低上气道扩张肌的活性。

　　病人在呼吸暂停后，血液中的氧含量降低、二氧化碳含量升高，这种变化能提高上气道扩张肌的活性。而酒精则降低上气道扩张肌对低氧和高二氧化碳的反应性，从而促进上气道发生阻塞。

　　睡眠呼吸暂停病人，经常出现憋醒，其实这对于病人来说起一种保护作用，因为憋醒之后可终止呼吸暂停，恢复正常呼吸。酒精可提高醒觉反应阈值，抑制憋醒情况，延长呼吸暂停时间。临床观察也表明，酗酒使单纯打鼾者发生呼吸暂停，使呼吸暂停病人病情加重。

　　酗酒会引发呼吸暂停。另外，酗酒还能使非打鼾者及无呼吸暂停者发生呼吸暂停。所以，戒酒是睡眠呼吸暂停患者应采取的积极措施之一。

　　对嗜酒者而且有打呼噜现象的患者，无论男女，一定要做到少喝酒，甚至不喝酒，如果觉得自己做不到，就想想如果自己因为喝酒而导致呼吸暂停的后果此外喝酒酒还能使非打鼾者及 无呼吸暂停者发生呼吸暂停。

　　从上面的介绍我们可以得出结论，那就是酗酒确实是和打鼾关系密切的，甚至有可能导致呼吸暂停。所以为了我们的健康，为了避免出现打鼾现象，饮酒的朋友一定要注意，尽量的少饮食或是戒酒，这是预防打鼾带给我们危害的最好的方法。