我们经常把打呼噜当成是一种司空见惯的现象，还有的人觉得是一种睡眠质量好的表现。其实打呼噜对于各方面都是有危害的人。因为除了打呼噜的人，现代的生活当中还有一种人就是睡眠质量不好的人，也就是睡得很轻的人。这种人的话就是在睡觉的时候一点点声响都能吵醒。而且这种人越来越多，如果打呼噜的人和这种人共处一室，那么长期下去就是双方的影响了。
根据上文我们也知道打呼噜是不好的，不管是对于自己还是他人。打呼噜还是一种病，因为打呼噜造成睡眠时候呼吸反复暂停，所以说会造成大脑和血液的严重缺氧，进而会形成低血氧症，诱发高血压，脑心病、心率失常、心肌梗塞、心绞痛。还有研究证明如果经常打呼噜，严重的话，还有可能在凌晨的时候猝死。所以说我们要好好的注意打呼噜的问题，这是潜在的危害。
那么对于打呼噜有没有最佳办法能够治疗呢?药物的疗法有乙酰唑胺，甲状腺素片这些对于促进新成代谢有一定的作用。但是这些事缓解药物，并不一定能够治愈。美国引进的美国鼾夫康组合是很有效果的，主要就是口含片和鼾夫康喷剂是很有用的。所以说打鼾的朋友可以参考一下。因为打鼾确实不是一个好的习惯，所以说还是希望打鼾的朋友找准病因，早日治疗。
知道了打鼾的坏处，那么其实如果没有人告诉我们我们打鼾的话我们一般也是无从知晓的。一般什么样的人才是容易打鼾呢?这是我们好奇的，打鼾的人一般就是肥胖的患者，这类人是因为脂肪过多而压制了咽喉引起。还有就是有家族遗传的人，有的人是因为上一代打鼾所以遗传的。还有一种就是因为疾病的原因，有的疾病会诱发打呼噜，所以说我们其实要保重身体，因为很多的病都是有联系的。