晚上一直打呼噜流口水怎么治

　　晚上打呼噜流口水可以通过控制体重、调整饮食、对症治疗等方法改善，具体操作如下。

　　1、控制体重

　　体重过于肥胖会导致打呼噜流口水，可以通过控制体重改善这种情况，平时不宜吃高热量、高脂肪以及胆固醇高的食物，需要多出门锻炼身体，比如慢跑、打羽毛球、快走、游泳等。只要每天坚持锻炼身体，便可以将体重控制在合理范围，打呼噜流口水的症状可以得到缓解。

　　2、调整饮食

　　不良的饮食习惯也会导致身体肥胖，晚上睡觉打呼噜流口水的症状就容易出现，需要调整饮食结构，多吃清淡有营养的食物，比如油麦菜、木耳、香菇、菠菜、芹菜等，这些食物不仅含有丰富的膳食纤维，还能促进肠道蠕动，有利于减掉身体多余脂肪。另外，辛辣、油炸的食物尽量少吃，比如炸火腿肠、炸串、火锅、烧烤等，经常食用会影响身体健康。

　　3、对症治疗

　　睡觉时出现打呼噜流口水的症状，可能是因为疾病引起，比如鼻中隔信曲、鼻腔息肉等，会影响呼吸。如果症状较轻，可以通过服用药物进行改善，倘若症状严重，需要通过手术进行治疗。