睡觉为何会打呼噜

　　在很多人看来，睡觉打呼噜是比较正常的事，并没有什么大事。专家指出，其实大家这种想法是错误的，如果长期睡觉打呼噜的话，带来的危害还是很严重的。针对这个问题，我们有必要了解下睡觉打呼噜的原因。那么睡觉为何会打呼噜?下面请专家介绍下：

　　1.气道狭窄：很多患者睡觉打呼噜的原因都是因为气道狭窄造成的，如气道先天发育异常、鼻炎、鼻窦炎、鼻息肉、腺样体肥大等，这些原因会造成鼻、咽喉处气道狭窄，导致 气流不畅导致晚上睡觉打呼噜。

　　2.体形肥胖：体形过于肥胖也是晚上睡觉打呼噜的原因之一的，这是因为晚上睡觉时神经兴奋性下降，肌肉松弛，加上肥胖患者往往颈部沉积了过多的脂肪，这种情况下咽部易造成堵塞，导致气流不畅，从而引起打呼噜。

　　3.不良的生活习惯：很多打呼噜患者引起打呼噜的原因都是不良的生活习惯造成的，如：吸烟、喝酒等。

　　4.遗传：有些打呼噜患者天生就打呼噜，这也是因为打呼噜也和遗传有一定的关系的，许多打呼噜患者是和家族的遗传史有关的。

　　5.过度疲劳：过度疲劳是引起晚上睡觉打呼噜的一个重要因素，这类打呼噜患者以工人和办公室白领居多，这些打呼噜患者要消耗体力劳动和脑力劳动，往往一回到家就进入了睡眠状态，为了多吸收氧气，减轻疲劳，会不自觉的用嘴呼吸，使得软腭等软组织部分加剧震动，引起睡觉打呼噜。

　　温馨提醒：睡觉打呼噜并不是睡眠质量好的表现，我们要意识到它有可能是某种疾病，我们应该引起重视。如果发现自己有打呼噜的症状出现，一定要及时去医院进行检查，明确所导致的原因，从而有效地进行治疗，这样才能远离打呼噜带来的困扰。