多囊卵巢患者的饮食应注意哪些

　　多囊卵巢的危害如此的大，给不少的女性朋友带去了折磨，要想远离多囊卵巢，就需要把该病的预防工作落实到实处，养成良好的生活习惯，谨防发生该病。同时不慎患病，则要尽快的去医院做下治疗，在饮食上也要严格要求，这样才能配合好医生的治疗。下面来看看多囊卵巢的饮食应注意什么。

　　1、多囊卵巢综合症患者的饮食宜清淡：为免控制饮食造成吸收不足，多囊卵巢综合症患者应视情况每天补充钙片和一颗含叶酸的综合维他命、每日水份应达8杯水量;为避免血脂质异常，少吃含饱和脂肪酸与氢化脂肪酸食品。

　　2、注意多选择一些低血糖指数的食物：低血糖(升糖)指数的碳水化合物，使血糖不致上升过快。原则是尽量吃非精制食物，如颗粒的燕麦绝对优于麦片粥，麦片粥又优于即冲麦片或麦粉;糙米、五谷饭优于白米饭，白米饭又优于稀饭;硬杂粮面包优于软杂粮面包，软杂粮面包又优于白面包;水果优于果汁;至于糕饼则为多囊卵巢综合症患者的大忌。

　　关于多囊卵巢的饮食应该注意什么的内容，就为大家简单的介绍到这里，患者朋友要关注下了，这样可以帮助我们更好的做好护理工作。另外，这方面的常识很多，大家平时没事的时候，可以多了解一些，对大家没什么坏处。