多囊卵巢患者在饮食上有什么要求呢

　　很多的多囊卵巢患者都尝到了疾病发生后带来的后果，在治疗过程中逐渐失去了信心，实际上预防多囊卵巢的复发并不是什么大事，在治疗期间做好其护理工作，可远离疾病的复发，那多囊卵巢患者在饮食上有什么要求呢。

　　多囊卵巢综合症主要与肾的先天禀赋不足、脾胃后天运化失调以及肝气郁结有关。饮食调整是多囊卵巢综合症重要的辅助治疗，因为它可能优化胰岛素抗性，而使其它短期或长期问题跟着优化。除总热量外，对于到达标准体重或原本不胖的患者，选择食物都应小心。

　　低血糖(升糖)指数<55的碳水化合物，使血糖不致上升过快。原则是尽量吃非精制食物，如颗粒的燕麦绝对优于麦片粥，麦片粥又优于即冲麦片或麦粉;糙米、五谷饭优于白米饭，白米饭又优于稀饭;硬杂粮面包优于软杂粮面包，软杂粮面包又优于白面包;水果优于果汁;至于糕饼则为大忌。

　　各种水果的血糖指数差异很大，有兴趣可查外国网页，我国的数据也可望逐渐出炉。此外，不要单吃碳水化合物，尽量合并蔬果纤维、蛋白质或脂肪，可降低吸收速度。多囊卵巢综合症饮食宜清淡，避免辛辣刺激的饮食，需要避免甜食，绿豆、螃蟹、柿子也最好不要吃。

　　通过专家的详细介绍，相信您也知道了多囊卵巢患者在饮食上的要求，要想及早的恢复健康，一定要按照上述的内容做好饮食工作了，如若不然，很有可能遭受到多囊卵巢的的复发，如果对该病还有更多的疑问，请咨询下相关的妇科专家，最后祝大家健康。