胆汁反流症状以及如何预防

　　对于胆汁反流你了解多少，逆向流动危害大，你还在苦海里吗? 有不少患者在治疗胆汁反流性胃炎问题伤透了脑筋，因为治好后病情总是反反复复，被折腾得半死。下面我们一起来了解下胆汁反流引起的症状吧。

　　1、腹胀：这是比较主要的症状之一，表现为腹部饱胀不适，中上腹持续烧灼感，亦可表现为胸骨后痛，餐后可加重。

　　2、烧心：胃部有灼烧感，甚至有些患者食管也会有烧灼感，常常伴有嗳气、反酸、恶心、呕吐、肠鸣、排便不畅、食欲减退以及消瘦等现象。

　　3、胃出血：严重的胆汁反流性胃炎患者还会出现胃出血的情况，有的患者大便呈现黑色，有的是呕血。

　　4、呕吐：由于胃排空障碍，呕吐一般发生在晚间或半夜，有些患者呕吐物中带血。

　　患者在应注意以下几点：

　　1.饮食：注意少量多餐，吃低脂饮食，可减少进食后反流症状发生的频率。相反，高脂肪饮食可促进小肠黏膜释放胆囊收缩素，易导致胃肠内容物反流。

　　2.体重：超重者宜减肥。因为过度肥胖者腹腔压力增高，可促进胃液反流，特别是平卧位尤甚，故应积极减轻体重以改善反流症状。

　　3.卧位：床头垫高15～20cm，对减轻夜间胃液反流是一个行之有效的好办法。

　　4.改变不良睡姿：有人睡眠时喜欢将两上臂上举或枕于头下，这样可引起膈肌抬高，胃内压力随之增加，使胃液逆流而上。

　　5.生活习惯：尽量减少增加腹内压的活动，如过度弯腰、穿紧身衣裤、扎紧腰带等。

　　6.忌酒戒烟：烟酒对我们的肠胃伤害是最大的。禁烟酒是肠胃患者必须要做到的。

　　温馨提示：以上对于胆汁反流的症状的介绍我们都有所了解了，胆汁反流的危害也是非常大的，生活中保持良好的饮食习惯，对胃肠道疾病的预防是很有效的，切不可贪一时嘴瘾而损伤我们的身体，身体发肤，受之父母，好好爱惜我们的身体吧。