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恶露

产后恶露排不干净的症状判断与调理

  产后恶露不尽的症状

  一般情况下,产后最初的几天里,恶露量最多,颜色鲜红,大约3-4天后,恶露颜色变淡,称浆性恶露;约2周后恶露呈淡黄色,称白色恶露,持续2-3周,总之在产后满月时,恶露应当停止。但如果子宫恢复不良,或是宫腔内有残留胎盘、胎膜或感染时,会有以下这些症状:

  1.恶露排出持续时间延长;

  2.恶露有臭味,甚至会有发烧或者打寒战

  3.分娩4天后,恶露仍然是鲜红色的;

  4.恶露颜色已经变浅后,再次出现鲜红色的血点,说明需要好好休息了,若在休息一天后,仍有血点出现,就应该去医院就诊了

  5.恶露增多,甚至出血量会多到不正常程度,或出现大块的血块,这预示着产后大出血,需要马上就医治疗;

  产后恶露不尽怎么调理

  1.保持会阴部清洁

  由于有恶露排出,国此,产后的妈妈们需要勤换卫生棉,每天使用温水清洁外阴,禁止坐浴与盆浴,保持清爽干燥,最好暂时禁止行房,减少感染发生。

  2.坚持哺乳

  宝宝吸吮乳头,可以刺激子宫收缩,进而加速子宫的恢复,不妨在产后让宝宝尽早吃母乳,并且坚持哺乳,有利于子宫收缩和恶露的排出。

  3.好好休息

  恶露不尽者要注意卧床休息静养,避免情绪激动,保持心情舒畅,同时,要注意保持室内空气流通,并要做好保暖,避免产妇受寒,当恶露减少,身体趋向恢复时,可适当起身活动,有利于气血运行和胞宫余浊的排出。

  4.加强营养

  饮食需要清淡,以加强营养,增强体质;不宜生冷水果及大寒之品,以免凝滞血脉;不宜辛辣刺激性食物,以免助生火热,加重出血;不宜油腻类食物,以免损伤脾胃;为免温热食物助邪,可多吃新鲜蔬菜,气虚者,可多喝鸡汤,桂圆汤等;血热者,可多吃莲藕、梨、橘子、西瓜等水果,但最好温服。

  推荐食谱:小米鸡蛋红糖粥

  新鲜小米100克,鸡蛋3个,红糖适量。小米煮沸后改成小火熬煮,直至煮成烂粥,再在烂粥里打散鸡蛋、搅匀,稍稍煮煮放入红糖后即可食用。补脾胃,益气血,活血脉,适用于产后虚弱、口干口渴、恶露不尽等症食用。

  推荐食谱:山楂红糖饮

  取个大、肉多的新鲜山楂30克,红糖30克。洗干净山楂,切成薄片,晾干;山楂用大火煮至烂熟,再加入红糖稍微煮一下即可。促进消化,还可以散淤血,可以帮助恶露不尽的产妇更快化淤,排尽恶露。