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恶食凉物
宜吃饮食必看 忌吃饮食必看

1.宜吃流质食物。 2.宜吃易消化富含营养的食物

宜吃理由1

清淡、易于消化。富含营养

食用建议

煮粥的水最好是滚烫的开水。煲煮的过程要连续进行90分钟,中间不能停火,也不能加水,所以水一定要一次加够。(米与水的比例约为1∶30)。

宜吃理由1

可以充分补充机体营养,易于消化。

食用建议

熬汤,每餐不超过300毫升为宜,以后逐渐加量。

宜吃理由1

富含营养,利于吸收。尽量做成好消化的食物即可

食用建议

锅内放入4碗热水,然后用文火煮2小时。