发炎 肾阴虚 前列腺肥大 白带 腰酸 发热 鼻塞 儿童尿床 血虚 尿频 脱皮 淋巴结肿大 水泡 女性不孕 打呼噜 黄疸 免疫力下降 梦游症 冷汗
症状百科 > 恶心 > 为什么刷牙的时候会出现恶心现象?
恶心

为什么刷牙的时候会出现恶心现象?

人们在刷牙的时候常常会出现恶心的现象,这其实是一种正常的现象,但是很多人都不清楚为什么会发生这样的现象,应该怎么样才可以减少刷牙时候出现恶心现象呢?有问必答网的专家来为您解答这个问题。

  刷牙时牙膏太多易引发恶心

  刷牙恶心跟刷牙的小细节有关系。有的人在刷牙时挤的牙膏太多。过多的牙膏在口腔中经过摩擦会起很多泡沫刺激咽喉,引起恶心。另外,很多人刷牙用的是凉水。用凉水刷牙不能使牙刷毛变软,刷牙时一不留神就会造成牙龈出血,引起恶心。

  用鼻孔出气缓解恶心

  对此,中日友好医院口腔科宏玉权大夫说,刷牙时,牙膏不要挤得太多,牙刷毛多一点儿的,牙膏占1/3即可;牙刷毛少一点儿的,牙膏占1/2即可。刷牙易出血的人,可使用30摄氏度的温水,先将牙刷放入其中,待牙刷毛变软后,再挤上适量的牙膏开始刷牙。这样既不会引起牙龈出血,在用温水漱口时也不会感到恶心。刷牙时,尽量用鼻孔出气,不要用嘴哈气,以减少牙膏的气味吸入喉咙气管从而引发恶心。

  最里面的牙齿轻刷

  细心的人会发现,在刷最里面的几颗牙齿时,最容易引起恶心感,对此,刷牙的力度要轻,刷里面的牙齿的时间短一点,但是可以多刷几次。刷最里面的牙时,嘴不要张得太大,力度相对于外面的牙齿,应减少到“六成力”。

  上述几种方法可以有效的减少我们刷牙时候出现的恶心次数,只要我们注意日常生活中的小事情,这样就可以避免恶心现象发生在自己身上。告诫我们一定要多学习生活小技巧,这样我们的生活质量才能够大大的提高。