腹部饱胀不适的缓解方法

　　宜吃饮食

　　1.宜吃增加胃肠道蠕动功能的食物； 2.宜吃具有清理肠道垃圾的食物； 3.宜吃具有改善肠道菌群的食物。

　　双歧奶 含有丰富的双歧杆菌，可促进胃肠道的蠕动，改善胃肠道功能。 250g直接食用。

　　竹笋 含有丰富的纤维素，可促进胃肠道垃圾的排泄。 100g与排骨同炖食用。

　　青菜杆 含有丰富的纤维素以及维生素，后者可促进减轻腹膜炎的炎症反应，缓解腹痛症状。 200g清水白煮食用。

　　忌吃饮食

　　1.忌吃对腹膜有刺激性的食物； 2.忌吃酒精类食物； 3.忌吃辛辣的食物； 4.忌吃干燥的食物。

　　油炸蚕豆 比较干燥，对腹膜有明显的刺激性，不利于本病的康复。 可吃蒸煮型的蚕豆。

　　辣椒 对胃肠道粘膜具有一定的刺激性，可造成腹膜炎样疼痛的临床表现。 多吃蔬菜等无辣味的食物。

　　生蒜 属于辛辣刺激性食物，直接食用虽然有消灭肠道菌群的 作用，但是对于腹膜炎患者刺激性比较明显。 可炒熟以后少许食用。