手淫导致焦虑烦躁心里不舒服

Q如何才能有效的戒掉手淫我该怎么办呀我到底是不是变态呀

A长期手淫的患者会导致生殖器充血，从而导致细菌侵入人体。所以患有手淫的患者要尽早戒除手淫的习惯，平时可以多参加户外运动，或者多和朋友进行沟通，养成良好的生活习惯，早睡早起，不要过度熬……

心情烦躁还伴有头痛不想吃饭

Q感觉烦躁经常头疼睡不着觉还心慌有的时候还有想轻生的念头

A像您这种情况应该是焦虑的情绪引起的头痛，还有烦躁。您可以看一下专业的心理医生。当然平时做好自我调理也是相当重要的，首先你旁边的亲友家人要对您有一个非常大的关爱，要真正的了解你，关心……

医生我经常有心情烦躁问题

Q医生你好我经常有心情烦躁问题，是怎么回事好好的一下就会心情不好烦躁

A根据你的描述，夏天炎热肝火有点热呀，然后建议你可以吃点那个开胸顺气丸啊，或者逍遥散出来的，然后如果要是上火了，可以喝点那个龙胆泻肝片治疗比较好，少吃油腻辛辣的食物

不长个、体虚、心情烦躁

Q不长个、体虚、心情烦躁、食欲不振，怎么回事，失眠多梦。

A病情分析：你好，从你描述的情况来看，中医考虑是肝气郁结证引起来的。指导意见：这种情况下，你可以去药店买逍遥丸来服用，同时需要自己调整好心态，控制好情绪。

肝火肝郁，进而烦躁，失眠

Q肝火肝郁，进而烦躁，失眠，在犹豫吃哪种药。

A根据你的情况考虑，建议你可以首先服用一些安眠类的药物调整睡眠，得到了有效的睡眠也会使身体得到有效的恢复，至于肝火旺盛可以服用中草药疏肝理气的药物。平时一定要清淡饮食。

失眠多梦、心情烦躁不安

Q失眠多梦、心情烦躁不安、想东想西、偏头痛、还有三郊区容易张豆豆、没有耐心脾气不好

A你好，这种情况考虑是失眠，睡眠不足引起的内分泌失调出现的一系列症状，建议您睡前半小时热水泡脚，有助于促进睡眠。平时注意面部清洁，多吃蔬菜水果，加强锻炼。

焦虑不安紧张烦躁不安

Q每天都焦虑不安心慌不想吃饭胃胀气烦心事很多感觉身体很累很想喘口气什么也不想干

A从你目前叙述的，每天都焦虑不安心慌，不想吃饭，胃胀气，烦心事很多，感觉身体很累，很想喘口气，什么也不想干，等症状考虑存在有一些抑郁焦虑的症状，你可以自我调节，保持良好的心态和睡眠质……

头疼，嗜睡，耳鸣，烦躁

Q从上学的开始就有头疼，嗜睡，四肢无力，耳鸣，还经常烦躁，情绪低落，头疼和嗜睡比较……

A青年男性患者反复出现头痛伴有嗜睡耳鸣等情况，另外精神状态也比较差，这种情况建议你最好到医院就诊，完善一下头颅核磁共振检查，明确是否是因为头颅器质性问题导致的不适症状，如果没有问题，……

头疼，反胃，心里该烦躁

Q头疼，反胃，心里该烦躁，心慌害怕，还犯困，感觉怎么睡都睡不够

A你目前的这种情况建议你还是先去做个心电图检查看一下，然后看一看你最近的这个饮食怎么样？是不是有这种消化不良的这个情况？我建议你最好还是要适当的运动一下。

之前抑郁，现在抑郁烦躁暴躁

Q2020年一月份到十二月份出现抑郁想死的状态，感觉没有意义，但睡眠质量很好，出现……

A可以到医院进行检查，明确诊断对症治疗。平时要保持良好的心情。控制好自己的情绪，经常出去走走，散散心，多做有氧运动，多和正能量的人在一起沟通交流，多参加一些有意义的活动，可以考虑心理……