肺过度充气的缓解方法

　　一、偏方

　　[方一]

　　橘红10克，米粉500克，白糖200克。橘红研细末，与白糖和匀为馅;米粉以水少许湿润，放蒸锅屉布上蒸熟;冷后压实，切为夹心方块米糕，不拘时酌量食用。

　　本方燥湿化痰，理气健脾，适用于痰浊阻肺所致的肺气肿，此种肺气肿喘而胸满闷窒，甚则胸盈仰息，咳嗽痰粘腻色白，咯吐不利，兼有呕恶，纳呆，口粘不渴，苔白厚腻，脉滑。

　　[方二]

　　生石膏30克，杏仁泥10克，冬瓜仁20克，鲜竹叶lO克，竹沥20—30克。将生石膏、杏仁泥、冬瓜仁、鲜竹叶(洗净)共人砂锅煎汁，去渣，再分数次调入竹沥水，日分2叫次饮用。

　　本方宜泄肺热，化痰降逆，适用于痰热结肺所致的肺气肿。此种肺气肿的特点为喘咳气涌胸部胀痛，痰粘稠色黄或夹血色，胸中烦热，身热有汗，渴喜冷饮，面红咽干，尿哧，苔黄或腻，脉滑数。

　　[方三]

　　黄芪30克，白术20克，茯苓30克，乳鸽1只。将乳鸽(未换毛的幼鸽)浸入水中淹死，去毛和内脏，放人炖盅内，加适量水，再人黄芪、白术、茯苓(洗净)，置于蒸锅内，隔水炖熟，加少许食盐，味精。在正餐时食用，每天一次。

　　本方益肺止喘，适用于肺虚所致肺气肿。此种肺气肿的特点为喘促，气短不足以息，语气乏力，苔白滑或腻，脉细软。

　　[方四]

　　党参10克，黄芪9克，白术12克，茯苓10克，甘草、半夏各6克，陈皮12克，苏子、莱菔子各9克，白芥于12克，大枣10枚。将大枣、陈皮除外，其余各药熬汤，除药渣，将其汤煮大枣和陈皮，开锅10分钟后，吃大枣，喝汤，去陈皮。

　　本方健脾益气，化痰平喘，适用于脾虚所致肺气肿。此种肺气肿的主要特点为喘促，气短不足以息，语言无力，痰多质稀，四肢倦怠，食少腹胀，大便稀溏，舌淡，苔白滑或薄腻，脉细软。

　　[方五]

　　核桃仁50克，萝卜子(研粉)、冰糖各10克。

　　将冰糖先熬化，再加入上药拌匀，制成糖块，每日时时含化。

　　本方补肾平喘，适用于肾虚久喘。此种肺气肿为咳喘日久，短气息促而难以接续，动则大甚，痰吐起伴，伴有腰膝酸软，脉微细。

　　[方六]

　　黑苏子、陈皮、半夏、当归、厚朴各9克，沉香末(冲)、肉桂各2.5克，前胡、杏仁各9克。水煎服，每日1剂，分2次服。

　　本方除疲降气，适用于肺气肿。

　　[方七]

　　黄芩、瓜蒌仁、半夏、胆星、橘皮、杏仁泥;枳实、姜竹茹各9克。

　　水煎服，1日l剂，早晚服。

　　本方清肺化痰，运用于痰热所致的肺气肿者。

　　[方八]

　　沙参12克，麦冬、五味子、杏仁、玉竹、贝母各9克。水煎服，每日l剂，分2次服。

　　本方补气生津，适用于气津两伤所致的肺气肿。

　　[方九]

　　熟地、山萸肉、五味子各9克，肉桂2.5克，补骨脂、胡桃肉各9克。水煎服，日1剂，2次服。

　　本方补肾纳气，适用于肾衰所致的肺气肿者。

　　[方十]

　　苏子10克，白芥子9克，莱菔子10克，山药60克，人参30克。水煎服，每日1剂，日服2次。

　　本方扶正祛邪，降气化痰，适用于痰涎壅盛所致的肺气肿。

　　[方十一]

　　莱菔子适量，粳米2两。将莱菔子炒熟后研末，每次取1卜15克，同粳米煮粥。

　　本方化痰平喘，行气消食。适用于咳嗽多痰，胸闷气喘，不思饮食，嗳气腹胀之肺气肿。

　　[方十二]

　　粳米60克，川贝5—10克，砂糖适量。先以粳米60克，砂糖适量煮粥，待粥将成时，调人川贝母极细粉末5—10克，再煮二三沸即可。温热服食。

　　润肺养胃，化痰止咳。老年慢性气管炎、肺气肿、咳嗽气喘等症。

　　[方十三]

　　射于10克，麻黄、白芥子、莱菔子各9克，苏子10克，皂荚12克，旋复花、紫菀、款冬花各10克，半夏、杏仁各9克。若外感风寒，痰从寒化，寒重于饮而咳重于喘者，加桂枝、细辛、干姜、五味子、白芍、甘草;饮重于寒并兼有郁热而喘重于咳者，加厚朴、石膏、细辛、干姜、五味子;饮寒并重而喘咳并重者，加生姜、细辛、五味子、大枣;外感风热，痰从热化，热重于饮者，加石膏、生姜、大枣、甘草;饮重于热者，加细辛、干姜、五味子、白芍、石膏;饮热并重者，加厚朴、石膏。水煎服，日1剂，分2次服。

　　本方降气化痰，止咳平喘，适用于痰浊阻肺所致的肺气肿，其临床主要症状如：喘而胸满闷窒，甚则胸盈仰息，咳嗽痰粘腻色白，咯吐不利，兼有呕恶、纳呆、口粘不渴、苔白厚腻、脉滑。

　　[方十四]

　　黄芩、桑白皮、全荞麦各10克，杏仁、半夏各9克，款冬12克，苏子、贝母、黄连、山栀各9克。若痰多而粘稠，加皿蒌、射干、海蛤粉;痰涌便秘、喘不能卧，加大黄、风化硝、葶苈子;身热甚加生石膏、知母;口渴咽干，加天花粉、麦冬;咯痰气腥，配鱼腥草、冬瓜子。水煎服，日1剂，分2次服。

　　本方清泻痰热，降气而喘，适用于痰热结肺所致的肺气肿，其主要临床症状如：喘咳气涌，胸部胀痛，痰粘稠色黄或夹血色，胸中烦热，身热有汗，渴喜冷饮，面红咽干，尿赤，苔黄或腻，脉滑数。

　　[方十五]

　　党参9克，黄芪10克，沙参、麦冬各9克，熟地10克，五味子、桑白皮、紫菀各12克。若短气喘促明显，加冬虫夏草、钟乳石、甘草;喘逆、咳痰稀薄，去桑白皮，加款冬、钟乳石;恶风自汗明显，加白术、防风;动则喘甚，加山萸肉、胡桃肉;食少便溏、腹中气坠，加升麻、柴胡，同时重用黄芪、党参;呛咳烦热、苔少舌红，加玉竹、百合、石斛、诃子。水煎服，日1剂，分2次服。

　　本方益气养阴，舒肺止喘，适用于肺虚所致的肺气肿，其主要临床表现如：喘促短气，气怯声低，咳声低弱，痰稀色白，自汗畏风，经常感冒，舌质淡红，脉细弱;若呛咳痰少质粘，烦热而渴，咽喉不利，面色潮红，舌红苔少，脉细数。

　　[方十六]

　　党参10克，黄芪、白术各9克，茯苓12克，甘草、陈皮各9克，半夏6克。若痰多质粘且咯吐不爽、脘痞、苔腻，加川朴、苍术;大便易溏，加淮山药、薏苡仁、煨木香、砂仁，或平时常服香砂六君子丸、健脾丸、理中丸等;四肢逆冷、形寒锩卧，加附子、肉桂、胡桃肉、紫河车，亦可服金匮肾气丸。水煎服，日1剂，分2次服。

　　本方健脾益气，化痰平喘，适用于脾虚所致的肺气肿，其主要临床症状如：咳喘日久，短气息促而难以接续，动则尤甚，痰吐起沫，头晕耳鸣，腰膝酸软，伴形寒肢冷，自汗，面青唇紫，舌苔淡白或黑润，脉微细或沉弱;或面红烦躁，口咽干燥，汗出粘手，舌红苔少，脉细数。

　　[方十七]

　　熟地10克，山萸肉12克，山药15克，紫河车6克，胡桃肉、补骨脂各9克，鹿角片6克，肉桂9克，附子6克，五味子9克。呼多吸少者，加紫石英、沉香、磁石、五味子、冬虫夏草;喘甚加服参蛤散;咳吐粘痰者，加苏子、半夏、茯苓、橘红;喘咳眩悸、肢体浮肿、小便不利，加茯苓、白术、白芍;面赤如妆、虚烦，加龙骨、牡蛎，平时常服紫河

　　车粉、金匮肾气丸或六味地黄丸;面红烦躁，舌红苔少，加麦冬、当归、龟板胶。水煎服，日1剂，分2次服。

　　本方补肾纳气平喘，运用于肾虚所致的肺气肿，其临床主要症状如：咳逆短气、痰多、面足浮肿、形体消瘦、脉细弱、舌质淡。

　　[方十八]

　　五味子250克，鸡蛋10个。将五味子水煎半小时，冷却，放入鸡蛋，浸泡10天后，每晨取1个，糖水或热黄酒冲服。

　　本方适用于肺气肿症。

　　二、运动

　　腹式呼吸。患者卧床，双手掌压在腹部脐周，呼气时双手向下稍用力压，腹部下陷;吸气时双手向上提起，腹部隆起。练习时应注意用鼻吸气，用口像吹口哨那样呼气;呼气时间要长，吸气时间要短，呼气与吸气时间之比约为2∶1;每天数次，每次10—15分钟。进行腹式呼吸训练可以增加横膈的上下活动，呼吸深长缓慢，从而明显地改善通气功能及换气功能。呼吸操。患者立正，双臂向上，向外展开，然后用鼻吸气;伴随着吸气的过程，双手慢慢向胸部靠拢，当吸气尽时，双臂交叉抱在胸前;接着便像吹口哨那样用口呼气，并收腹下蹲，身体前倾，提起双脚跟，还原，开始做第二遍。每天两次，每次5—10分钟。散步与慢跑。一般病人经过上述两种锻炼1—2周后，便可逐步进行散步、慢跑运动，活动范围扩大到户外，运动量应从小到大。距离可先从数百米开始，逐渐增加。

　　三、按摩

　　1.抹前额、推侧头、揉风池　　患者坐位，用双手的四指从前额中线开始，向两侧抹去，抹至太阳穴处改用五指紧贴头皮，沿头两侧由前向后推，推到后颈部在风池穴处用食、中指按揉。重复操作约5分钟。此手法能够缓解患者常常出现的头晕、嗜睡、咳嗽等症状，同时能够增强机体免疫力。　　2.揉合谷穴、曲池穴　　合谷穴的简便取法：以一手的拇指指骨关节横纹，放在另一手拇、食指之间的指蹼缘上，当拇指尖下是穴。　　曲池穴位于肘横纹外侧端，屈肘，当肘横纹与肱骨外上髁连线中点。　　用手的拇指，按揉对侧的合谷穴和曲池穴，指压下去以感觉酸胀为佳。每穴按揉2分钟。然后交换手继续按揉。每天做3次。此二穴是人体强壮的要穴，能够有效提高免疫力，提升整体精神状态，促进受损组织的修复。

四、食疗药膳肺气肿食疗药膳方： 1.一般情况下宜进清淡饮食，新鲜蔬菜、水果，如小菜秧、萝卜、刀豆、丝瓜、梨、柑橘、枇杷、香蕉、柚子等。常用蜂蜜、麦芽糖。　　2.肺气肿患者痰多清稀、气短喘息，可吃些带温性的食物，如富有营养的鸡汤、肝汤、瘦肉、奶制品、蛋羹等，均有补液肺气作用。　　3. 肺气肿日久，喘息加重，口干舌燥，舌质光红或光紫，表示肺阴受损。这时宜选择滋阴生津的果品或食品，如梨子、活梅、山楂、苹果、鳖、瘦猪肉、鸭蛋、菊花脑、鸡蛋、杏子等。　　4.肺气肿患者阳气虚弱、痰多清稀时可选服的食疗方：冬虫夏草鸭、冬虫夏草炖鹌鹑、姜烧狗肉、龙马童子鸡(虾仁、海马、童子鸡)、核桃仁炒菲菜、羊肉山药汤、羊骨汤、怀山药枸杞子牛骨汤等。若阴津亏虚时可选用的食疗方：红枣煨肘子、饴糖鸡，栗子白果鸡，山药桂圆炖团鱼，龙眼燕窝汤，菠菜银耳汤，龟肉百合红枣汤，虫草红枣炖甲鱼等。　　5.忌食辣椒、胡椒等动火之物，戒烟、酒，少吃油煎类食品，避免生痰动火。肺气肿食疗药膳方　　1.〖 原 料 〗： 莱菔子末15克、粳米100克。　　〖 做 法 〗： 将莱菔子末与粳米同煮为粥。　　〖 用 法 〗： 早晚温热食用。　　〖 作 用 〗： 化痰平喘，行气消食。适用于老年慢性气管炎、肺气肿。　　〖 评 注 〗： 现代研究证实，莱菔子有祛痰作用，此药膳用于咳喘伴痰多者。人参忌莱菔子，故吃此粥期间不能服用人参。　　2. 排骨汤　　配料：猪排骨200克，淮山药15克，薏苡仁30克，党参30克，调料适量。　　制法：把排骨切块，与薏苡仁、党参、淮山药同煮成汤，加调料。　　药用：佐餐食用。　　说明：益肺补肾、健脾祛湿;对胸闷气弊、动则气促、纳差便溏有疗效。　　3.蛤蚧参粉　　配料：蛤蚧30克，红参30克。　　制法：蛤蚧裹上蜜、酒，用小火烤脆，研成末，红参研成末，两末拌匀，装入胶囊。[美食中国]　　药用：每次5丸，每天2次。　　说明：补肺强心、益气平喘;对肺心病有疗效。　　4.玉竹糖浆　　配料：玉竹250克，白糖300克。　　制法：玉竹用水煮，每20分钟取汁1次，煎3次后，合汁，用文火浓缩到稠，加入白糖。　　药用：每次喝10克，白开水冲服，每天3次。　　说明：补肺、强心;对肺气肿、肺心病有疗效。　　5.鲤鱼粥　　配料：鲤鱼1条，杜仲15克，川贝末10克，大米100克。　　制法：把鲤鱼去杂，洗净，剁碎。把杜仲水煎汁去渣，加入大米煮成粥，加入鲤鱼、川贝末、调料，煮熟即可。　　药用：随意服用。　　说明：温肾纳气;对肺气肿、肺心病有疗效。　　(一)石斛花生：鲜石斛50克，花生米500克，大茴香3克，食盐6克，用盐水花生烧法作闲食吃。功能养阴润燥，清热生津。　　(二)百合粥：生百合50克切碎，与粳米50克同煮粥。粥成时加蜂蜜50克调匀。功能润肺止咳，清心安神。　　(三)玉参焖鸭：王竹、沙参各10克，老鸭肉250克同焖酥调味食用。功能益气补肺，生津增液。　　(四)银杏鸡丁：银杏25克(煮熟去壳)，鸡脯肉100克切丁同炒。功能补气养血，敛肺平喘。

五、生活调节　(1)对引起此病的原发病，如气管炎，慢性支气管炎，支气管哮喘和矽肺等，要积极防治。此病由于肺功能受损害，影响身体健康及抵抗力，并且两者互为因果，所以，平时注意调养，增进身体健康及抵抗力，是改善肺功能的是根本方法，并要树立治愈的信心，此病不是不治之症。　　(2)根据病人体力，可积极参加一些适当的体育活动。如慢跑是一种最完整的全身性协调运动，能增加肺活量和耐力，慢跑时维持呼吸均匀，可使足够的氧气进入体内。太极拳，柔软操，步行等能增进身体健康，凡多年坚持锻炼的患者，比多休息少动者更能保持健康。　　(3)肺气肿病人冬季最怕冷，也很易患感冒，每次呼吸道感染后症状加重，肺功能亦受影响，进行耐寒锻炼可以提高患者抵抗力。春季开始，先用两手摩擦头面部及上下肢暴露部分，每日数次，每次数分钟，至皮肤微红为好，夏天在室内用毛巾浸于冷水中拧干后作全身摩擦，每日1-2次。秋后改用冷水擦脸。这样经耐寒锻炼后，可减少罹患感冒，呼吸道感染。　　(4)肺气肿病人在肺部感染时，一定要卧床休息，遵照医嘱积极抗炎，解痉平喘，按时服药。时补不可操之过急，原则上以祛邪为主。感染控制后可逐步调补，若平时体倦乏力，易患感冒，属肺气虚者，可选用黄芪，人参，防风，白术等以补益肺气。　　(5)注意营养，提高机体抵抗力。适当选用蛋白质含量较高又有丰富维生素的食品，如奶制品，蛋类，肉汁。平素饮食宜清淡，不宜过咸，并要定时定量。多吃蔬菜水果，少食海鲜之类，如海虾，黄鱼，带鱼等。还要戒酒戒烟。