饭后口淡的饮食疗法

　　对于饭后口淡的预防方法，有的严重的需要到医院检查，进行药物治疗，但也有进行饮食治疗的，这是最简单也是最安全的方法，所以对于很多疾病的治疗，能不用药物治疗就不用药物治疗，下面就给大家介绍用饮食疗法治疗饭后口淡的方法。

　　1.食用流食

　　对于急性胃炎。应去除病因，卧床休息，禁食一切对胃有刺激的饮食或药物，酌情禁食或给予流食，对有出血者，予以止血治疗。

　　2.忌食粗糙和刺激性食物

　　忌食过硬过辣、过咸、过热、过分粗糙和刺激性强的食物。如油炸食品、腌腊食品、辣椒、大蒜等。不管柑橘类果汁、番茄制品、咖啡、酒类以及所有会直接刺激食道的食物会不会引起胃酸，你最好避免食用。

　　3.避免高脂肪食物

　　高脂肪食物、酒、糖类、巧克力会使括约肌放松，造成回流，所以如果你有胃灼热的症状，就应避免这些食物。

　　4.蛔曰慢曰助消化

　　细嚼慢咽对消化绝对有帮助，你应该彻底咀嚼食物，使食物充分与唾液混合，用餐时避免有压力，可以使你的消化作用有一个好的开始。

　　5. 饮食有规律

　　注意饮食调理养护，有规律地定时定量进食，以维持正常消化活动的节律。切不可饥一顿饱一顿或不吃早餐，尤其应避免暴饮暴食。

　　6.注意营养均衡

　　食 物要选富有营养、易消化的细软食物为主，多吃含植物蛋白、维生素多的食物。你可以吃煮熟的粟子、大米粥、羊奶、酸乳、白乳酪、开菲乳。如果症状严重，吃一 些软性食物，例如米汤、酪梨、香蕉、马铃薯、南瓜类。将所有蔬菜搅碎，再烹调。偶尔，吃一些蒸热的蔬菜，例如红萝卜、胡萝卜及绿花椰菜。

　　从上面我们可以看出，饮食疗法中既要吃些有益健康的食物，又要忌食一些刺激性的食物，除了这些，平常生活中我们还要加强身体的锻炼，多出去走走，愉悦心情。对于严重的饭后疾病，就要到医院去检查了，千万不能马虎。