女人湿气重表现症状有哪些 女性要警惕湿气重的5大表现

　　经常听到身边的人说身体的湿气太重的话我们必须要重视，因为湿气重很容易引发多种疾病，湿气重让我们的抵抗力变差，尤其是女性不仅会经常头晕头痛甚至还会影响到女性的身材，导致肥胖身体肿胀等等，那么除了这些女人湿气重表现症状还有哪些呢?

　　1、脾胃功能差易疲劳

　　女性身体湿气重首先表现五脏六腑，尤其是脾胃功能变弱，食欲下降，患者容易出现胸闷腹胀的现象，吃的不多也会感觉的自己的小腹肚子发胀，甚至还有轻微的恶心感，同时还会出现吃什么都没有味道，口渴却不想喝水，身体疲倦等气虚表现。

　　2、体质差经常头痛

　　很多女性总是感觉自己晕晕乎乎头晕头疼，这都是身体湿气重的变现，经常犯困感觉到疲倦，四肢沉重，打不起精神此外还有发热，畏寒，流清鼻涕等表湿症。这都是湿气重的一些常见症状，我们需要注意。

　　3、舌苔厚

　　湿气重的一个最典型的表现也是最容易发现的问题就是看舌苔，如果觉得自己舌苔厚很可能是湿气重的情况，它常在机体还没有表现出病态时就有所变现了，特别是早晨的时候表现的更加明显。

　　4、身体肥胖肿胀

　　身体湿气重会让我们变得越来越胖，尤其是身体出现浮肿，因为湿气太重，会导致水滞留在体内，越积越多，从而导致小腹水肿，从而形成肥胖。也会影响我们的代谢，减缓新陈代谢的，让我们的身体毒素增多。

　　5、小便浑浊 大便不成形

　　我们也可以观察自己的小便以及大便，如果发现大便粘，不成形，很可能是湿气重，这是由于湿气有黏腻的特征，这类女性甚至还有可能出现白带多，阴部瘙痒等症。

　　以上就是女性身体湿气太重的一些症状和表现，为了避免出现这些威胁我们身体健康的情况，一定要注意及时的祛湿，可以试试食疗的方法，吃点薏米红豆汤，是祛湿效果比较好的食疗方法，同时也要加强锻炼，增强身体素质。