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杨兴福 主任医师
上部腹肌右侧肿了一个星期了按着疼有时候连着腰也疼[
Q上部腹肌右侧肿了一个星期了按着疼有时候连着腰也疼
A病情分析：右上腹部这个位置有胰腺，脾脏，横结肠，近期上腹部是否有外伤？指导意见：你的这种情况，建议每天早上空腹去医院作腹部B超，抽血化验下，诊断明确后，给有系统治疗比较好。&nbs……
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刘红波 副主任医师
腰粗腿也粗,肚子上还有肉肉,但收腹时就会又腹肌线条而且硬硬
Q患者年龄:14 患者性别:男&nb……
A你这种情况建议采取科学有效的减肥办法，就是通过严格控制饮食以及长期坚持运动来实现，这样不反弹对肝肾没有损害，最好每日三餐，每餐主食不要超过150克，每天坚持两分钟一小时。 ……
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王宝枝 主任医师
仰卧起坐可以减掉肚子赘肉，练出腹肌？要用
Q仰卧起坐可以减掉肚子赘肉，练出腹肌？要用什么方式做？ 病情……
A建议你不要选择药物或节食减肥，这样会使你的身体免疫力下降，可以适当的增加体育锻炼，如瑜伽游泳慢跑等，但是不要过度，规律作息时间，调整饮食结构。平时不要吃含热量高和含脂类高的食物。&……
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杨双 副主任护师
15岁男孩练腹肌好吗，会影响身高吗？谢谢
Q病情描述:15岁男孩练腹肌好吗，会影响身高吗？谢谢: 需要……
A病情分析：根据您的描述，练腹肌不会影响身高的。指导意见：不会长不高，练手力和腰力都很好，不会长不高的，只是切记不要练脚力，像蛙跳呀，蹲跑跳呀，一但脚部肌肉结实了就长不高了，最好是十……
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黄刚 副主任医师
我想要锻炼腹肌但是肚子上有一层肥肉其实我还不胖17
Q我想要锻炼腹肌但是肚子上有一层肥肉其实我还不胖174cm125斤每天锻炼的同时要……
A病情分析：你好，你身高1米74，体重125斤，按照你的体重，你还是偏瘦的，肚子上有肉可能是不锻炼的事。指导意见：不要养成久坐不动的习惯，要经常锻炼身体，可以快走，慢跑，打篮球，做拉……
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梁茵 主任医师
孩子发胖12岁一米五98斤他怎么可以有腹肌他爱好篮
Q孩子发胖12岁一米五98斤他怎么可以有腹肌他爱好篮球这样对他有好处请你帮一下忙谢……
A因为处于生长发育期，只要是运动都是有好处的，打篮球也是有好处的，打篮球不一定是专门训练腹部，但是它是一个全身运动的训练，对腹部同样是有效果的。
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李更华 医师
左腹肌饿时痛
Q每次肚子饿的时候腹部左边都会痛是不是胃病吃什么药能好饿一次痛一次也不是胃痛只是腹……
A病情分析：引起胃痛的主要原因就是胃炎和溃疡，应该及时做个胃镜检查来确诊一下。 指导意见：平时在饮食上要注意，油腻、生冷及辛辣的刺激性食物千万不可以吃 ……
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刘云涛 副主任医师
想要最快的方法练成11字腹肌
Q病情描述:九十四斤，肚子上有赘肉穿衣服肚子会鼓起了很不好看需要医生帮助提供远程诊……
A出现肚子上有赘肉，想减肥的话，不建议使用减肥药物进行减肥，不仅有副作用，而且还会反弹，建议保证营养前提下合理控制三餐，进行有氧运动减肥，建议每天坚持两个小时的跑步或跳健美操等都有助……
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赵天豫 副主任医师
我想减肥，，肚子胖，想减到能看到明显腹肌
Q我每天晚上，300跳绳8分钟腹肌训练，2分钟平板支撑能减肥吗？？
A病情分析：你可以在注意做一下仰卧起坐的，要大量的做，这个对减肚子上的肥肉，效果是最好的。指导意见：也要注意少喝饮料，也少吃油腻的食物，晚饭后不要吃东西，不要坐时间长了，这样运动后，……
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吴开福 主治医师
人一共有几块腹肌阿怎麽做运动才能有腹肌阿
Q
A你好，腹肌一共有八块。锻炼腹肌，可以去健身房，有专业健身教练。在家每天一百个以上，仰卧起坐，坚持下来。祝您健康，希望我的回答能帮助你。