怎么锻炼腹肌,什么时候锻炼好?
Q怎么锻炼腹肌,什么时候锻炼最好,需要什么工具么?饮食要怎么吃? &nb……
A病情分析:你好,很高兴为你解答!减肥不建议你服用任何的减肥药物......指导意见:其实最安全的减肥方法就是适当的节食外加有效地运动,以仰卧起坐最佳
自我感觉靠肚挤眼右边有肿块,也就是腹肌上
Q病情描述: 自我感觉靠肚挤眼右边有肿块,也就是腹肌上.但医……
A病情分析: 您好,您各种检测都正常,那么您的这种不舒服可能是心理性的。 意见建议: 我这么说,您可能认为我是扯淡,……
腹肌沟淋巴结挂水就消第二天又起
Q病情描述:腹肌沟淋巴结挂头孢曲松就消第二天又起是怎么回事需要医生帮助提供远程诊断……
A病情分析:根据你的描述,考虑你患有腹股沟淋巴结炎引起的肿大的症状指导意见:建议,你可以口服阿莫灵胶囊消炎治疗,并去医院外科进行彩超的检查确诊治疗祝你早日康复
我想锻炼腹肌如何合理健康的练
Q我17虚岁身高1米71体重132斤我想练出腹肌来 请问锻炼……
A你这种情况每天近视三次,每餐主食在150克左右,另外可以多进食富含蛋白质及维生素丰富的食物,比如可以多喝牛奶吃鸡蛋,牛肉羊肉等,但是不要热量太多。 提问人的追问 2019-08-……
13周岁练腹肌会不会影响身高
Q今年15虚岁,13周岁,现在正在练腹肌,但听别人说练腹肌会影响身高,不知道是不是……
A13周岁,还处在生长发育期,应该全面运动锻炼,只是锻炼局部肌肉,不太合适,当然单纯练腹肌,不至于影响身高生长,但是还是要全面发展,这样比较好一些。
我想练胸肌.腹肌和手上的肌肉。
Q病情描述:我现在十一岁了,身高差不多一米四五,可我肚子很大,我想练肌肉来减掉肚子……
A病情分析:你好!鉴于以上所述为肥胖所致,多于基因,饮食,生活习惯相关。指导意见:控制饮食,加强运动即可。祝您及家人身体健康!
肌紧张性头痛
Q我最近不知道是什么原因,总是感觉有点透晕晕的,有时候还有头痛的感觉,吃了好多的药……
A建议直接看中医,通过中医药调理治疗,这样更好点,平时注意休息,可以用尼美舒利、布洛芬、扑热息痛等药物对症治疗,如果严重且反复发作应到医院就诊,查明病因后治疗原发病才可达到治愈目的。……
我经常健身,会经常做上腹肌的仰卧起坐(就是下斜躺着
Q我经常健身,会经常做上腹肌的仰卧起坐(就是下斜躺着,下背部紧贴椅子上,上背部上下……
A根据你的情况,考虑是由于过度的体育运动锻炼导致的肌肉痉挛韧带的炎症,那么这种情况下要注意休息,避免劳累外伤受凉,端正身体姿势,避免长时间一个姿势,局部热敷,轻柔按摩,避免暴力口服消……
基本上怎么能快速练出腹肌
Q基本上怎么能快速练出腹肌,半年时间,有哪些办法可以练腹肌,应该吃什么东西,增加肌……
A病情分析:根据你的情况,描述来看,如果需要锻炼腹肌的话,应该有专门的训练进行指导。指导意见:饮食方面要求。合理就可以了,不要吃太多,油腻辛辣和刺激性的食物,饮食方面不会增加肌肉。&……
肚子有赘肉,想练腹肌
Q肚子有赘肉,想练腹肌,然后每天早晨只吃一个面包片,一根鱼肉肠,中午吃一小份米饭,……
A病情分析:您好,根据你腹部有赘肉,想练腹肌。即是希望减脂增肌,对吧?减脂增肌不是单纯少吃就可以的。而且你的饮食过于简单,不能满足身体营养供给,不利于健康,而且增肌也需要足够的高蛋白……