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崔建军 副主任医师
腹肌疼是怎么回事？该吃什么药？
Q病情描述: 2012.6.13下午至现在2012.6.14……
A这位患者您好，根据您的描述，这可能是损伤造成的，或者是受凉了的原因，必要时您还需要来三甲医院看看医生做个体检，了解全身的健康情况，然后根据病情及化验检查结果做出相应的药物。定期复查……
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朱柏辉 主治医师
我1每天做120个俯卧撑和3组20次练腹肌的运动会
Q我1每天做120个俯卧撑和3组20次练腹肌的运动会不会影响长高。
A不会影响长高的，增强体魄，注意多参加跑步打篮球，打羽毛球打网球等弹跳运动有助增高个子，多喝牛奶酸奶豆类鱼虾等含有钙食物，也可以口服钙剂。
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付敏 医师
怎样练肚子上的上腹肌
Q病情描述:我想练腹肌，可上腹肌总是练不出来，怎么办: 需要……
A病情分析：你说的情况，建议做仰卧起坐可以简单有效练腹肌指导意见：你还可以平躺在床上用双手摸自己的双脚尖（抬起身体），做的时候一定要慢，快了就会有惯性，就会影响效果，一定要做到底、做……
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王海峰 副主任医师
腹肌有些左右不对称
Q我练了两个月的腹肌，轮廓出现了，可是我发现腹肌左右形状有些不一样，我该怎么办纠正……
A你好，这种情况建议多加练习腹肌小的一侧，平时多观察，当两侧腹肌一样时，锻炼需要注意，两侧的力量尽量保持一致。可以请专业的健身教练进行训练。
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潘建华 主任护师
医生，13岁小孩应该拥有多少腹肌和肌肉最正常
Q医生，13岁小孩应该拥有多少腹肌和肌肉最正常。锻炼腹肌和肌肉要用什什方式&nbs……
A病情分析：你好，根据你的情况可知13岁小孩，肌肉数量基本上和成人一样。指导意见：建议：平时注意休息，不要熬夜，不要受累，可以适当锻炼，一般炼出6块腹肌就可以了。 &nbs……
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高明 主治医师
腹肌拉伤可以跑步吗
Q今天咳嗽一下感觉肚子一下子好疼，就是俩块腹肌中间的地方，碰它也疼，大夫说应该是肌……
A病情分析：你好，腹痛首先考虑是肠痉挛可能是着凉了，吃的不合适了，指导意见：得了肠炎，或是饭后走得太急了。通常过一会会自行恢复。如果不恢复反而加重，建议到医院检查 提问人的追问 2……
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任静静 主治医师
医生，我是一位练6块腹肌的人
Q医生，我是一位练6块腹肌的人，那我能不能吃一些芒果，这对我练腹肌有没有影响？&n……
A芒果中最主要成分就是一些微量元素以及维生素，所以你可以适量的吃一些芒果，对你的身体没有多大的影响。平时注意一定要补充适量的蛋白质。
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谷静 护师
怎样锻炼腹肌
Q我是男的十五岁中等身材120斤左右怎样才可以锻炼腹肌
A病情分析：您好，多做仰卧起坐等锻炼腹部的运动。指导意见：或者就是去健身房进行锻炼，然后每次锻炼前都要服用蛋白粉，
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李瑞婷 副主任医师
医生，开始长痘和有腹肌是身高基本定型了吗
Q医生，开始长痘和有腹肌是代表青春期快完，身高基本定型了吗
A二者是没有关系的，长痘应该是青春期皮脂腺分泌旺盛，有直接关系的，腹肌应该是运动锻炼有直接关系的，平时多喝水，清淡饮食，多吃蔬菜水果，多参加户外锻炼，可以打篮球，游泳，跳远等都有利于……
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徐通 主任医师
小孩能锻炼出腹肌吗
Q小孩可以锻炼出腹肌吗小孩可以锻炼出腹肌吗小孩可以锻炼出腹肌吗
A病情分析：您好，根据您的病情描述，正常的人体经过系统的锻炼，一般情况下是可以锻炼出肌肉的指导意见：建议你的这种情况可以系统科学的断裂，不要让小孩子过度的运动，容易引起肌肉拉伤等