发炎 肾阴虚 前列腺肥大 白带 腰酸 发热 鼻塞 儿童尿床 血虚 尿频 脱皮 淋巴结肿大 水泡 女性不孕 打呼噜 黄疸 免疫力下降 梦游症 冷汗
症状百科 > 广泛性骨质疏松 > 广泛性骨质疏松食疗
广泛性骨质疏松
宜吃饮食必看 忌吃饮食必看

1.宜吃钙质含量高的食物; 2.宜吃磷元素含量高的食物; 3.宜吃锌元素含量高的食物。

宜吃理由1

含有丰富的钙质以及锌元素,能够改善机体的免疫功能,促进骨骼钙质的沉积。

食用建议

2-5个直接清蒸后食用。

宜吃理由1

含有丰富的维生素B,能够改善机体的免疫功能,促进神经以及骨骼的愈合。

食用建议

150g与青菜同炒食用。

宜吃理由1

含有丰富的蛋白质,且脂肪含量低,钙质含量高。对本病具有促进骨骼的发育,增强骨骼沉积的作用。

食用建议

250毫升直接饮用。