踝关节损伤是比较常见的一种，如果处理不当，就是会出现关节积液。在正常的人体当中，关节囊有内层，这是一层很薄的组织，也就是我们常说的滑膜。在正常情况下，滑膜能分泌很少量的液体，其主要的作用是使关节面在磨动时更滑润，这就好象是给机器里加润滑油一样。当关节内部存在某种刺激物的时候，不论是细菌性，物理性或是化学性的刺激物，人体的滑膜就会首先出现一些反应，从而引起关节的充血和水肿，并且渗出液体，使关节囊膨胀，表现出关节肿胀。
一般来说引起关节积液的原因很多，需要具体问题具体分析。一般最为常见的就是关节炎。治疗上一般用抗炎镇痛的布洛芬之类的，如果患者积液很多的话，就需要把积液给抽出来，连续几次就可以控制住病情。中医认为此病由于内因主要为肝肾不足、筋骨不坚；脾失健运，水湿不化；络脉不畅，痰淤内阻，而外伤或为跌打损伤，或为风寒外袭，或为日久劳损，或为邪毒感染。内因和外因相互影响，致使水湿滞于筋骨关节，络脉不通，筋肉骨节失养，从而产生关节肿胀、疼痛，反复发作。
一些常见的疾病，有时候也可以使的滑膜受到各种的刺激，从而引起人体的滑膜组织充血、水肿、血管通透性增高，滑液过度分泌，吸收减少，从而导致关节肿胀，痛疼，活动受限等临床症状。如果得不到及时治疗。人体的关节滑膜就会长期受到炎症刺激，就会逐渐变得增厚。并且会有纤维机化，引起粘连，影响关节正常活动。
关节积液是由于这个关节受伤后反复刺激引起的，可能是这个关节曾经受伤，但又没有好好的休息和恢复好，所以形成了这样的情况。如果局部只是肿，没有发红发热的感觉，建议到医院抽液，抽取积液之后，往关节腔里注射消炎止痛药物，注意休息，同时防止感染，每周一次到两次，效果不错。如果有红肿热痛，需要先服用抗生素或者补液消炎治疗，等关节红热等表现好转后，在进行上述治疗。需要注意休息，同时没事的时候把下肢抬高些。