儿童骨密度低需要补钙吗 儿童骨密度低不一定需要补钙

　　儿童的骨密度有成人的骨密度概念之间有一定的区别，儿童只有骨密度较低的时候，才能够让身体中的钙质更好的沉淀下来。也就是说，儿童在成长的过程中，骨骼在生长发育时必然会存在着一定的空隙，只有骨密度低，才能够让钙质更好的吸收到骨骼内，促进儿童的生长发育。

　　骨密度称之为骨骼矿物质密度，代表着人体骨骼内的钙质沉着的程度。一般来说，成人的骨骼密度低是代表着缺钙的情况，而儿童的骨密度低则属于截然相反的两种概念。所以，在一定范围内的骨密度低属于儿童在生长发育过程中的正常现象，家长们不要过于的担心，甚至某种程度来说这是一种良性的现象，能够有助于钙质在儿童的骨骼中更好的沉淀，儿童的骨骼不停的发育和生长，骨骼能够变长变粗，有利于儿童的长高、长壮。相反如果儿童的骨密度值偏高，则要引起大多数家长的注意，因为这很可能导致骨骼已经闭合，使儿童的身高无法达到大多数的常人水平。

　　由此可见，家长们要根据儿童的具体所需以及身体情况来进行适量的补钙。通常可以增加膳食钙的摄入量以及提供额外的钙质补充剂来提高骨骼吸收钙质的多少，但对于儿童的骨密度来说，并没有太大的影响。测量骨密度的主要目的是能够确定骨骼的脆性与否，能够有效地进行预测是否出现骨折风险能够起到提前监测的目的。盲目的补钙对于骨骼密度来说并没有太大的影响，也是一种不科学的方式。

　　当儿童的年龄达到一定程度以后，可以使用增强户外运动，增强骨骼健康的方式来加强骨密度的程度。尤其游泳这类体育运动，更好的锻炼骨骼和肌肉神经的协调作用，消耗身体中多余的脂肪，有利于儿童的生长发育，对于身体的协调性以及智力的发育也有很大的好处。