导致中老年人骨折的原因有哪些

　　在日常生活当中，骨折属于很常见的骨科疾病，这种疾病多集中在中老年人身上发病，众所周知，骨折患者要想完全康复，需要经历很长一段时间，因此，建议各位中老年朋友一定要注意预防骨折。那么造成中老年人骨折的原因主要有哪些呢?

　　1、骨质疏松：

　　骨质疏松是一种以低骨量和骨组织微结构破坏为特征、导致骨脆性增加和骨折分享加大的全身性疾病;与衰老有关(骨质疏松系指单位体积内骨量减少，但其成分、比例无明显改变，即骨的有机和无机成分均等减少。有机质生成正常，但无机矿物盐降低)。随着年龄的增长，人体与各种骨代谢有关的激素分泌、无机元素储备、分布，乃至各组织、器官的反应能力出现重大变化，骨代谢特点发生改变，出现了各种类型的骨质疏松。

　　2、肌腱硬化：

　　中老年后，肌肉、肌腱等运动功能也随之减退，活动能力逐渐下降，肌腱硬化，弹性和韧性变差，肌肉萎缩，肌肉之间协调差了，运动时，肌肉、韧带等对于骨骼的作用力不平衡，就会发生骨折。

　　3、中老年人自我保护力下降：

　　随着增龄，中老年人的身体灵敏度变差，大脑对意外事变的反应性变差，自我保护和维持身体平衡的能力明显减低。他们不易应付突然的姿势改变，容易发生意外骨折。

　　看来，诱发中老年人骨折的原因非常多，在此小编建议各位中老年朋友在日常生活中一定要保护好我们的骨折，尤其是在冬天的时候，走路时最好住上拐杖，这样可以防止摔倒。另外，在平时要多吃含钙量高的食物，这样也能够起到防止骨折的作用。