骨折后该如何进行护理

　　在日常生活中，意外是频频发生，比如意外的摔倒或者被重物砸到等，都可能导致骨折的发生。骨折后除了要及时进行治疗，日常的护理是必不可少的。下面就介绍一下骨折后该如何进行护理，希望对大家会有帮助。

　　初期防止再移位

　　采用石膏固定的患者，在家中一定要把患肢抬高，这样可以帮助血液循环，减轻疼痛和肿胀。腿骨骨折用石膏固定的患者，注意观察趾甲的颜色，用指尖轻压病人趾甲，如果放松后很快充血红润，说明末梢循环良好，如出现发青、发紫，证明石膏过紧，要及时到医院进行处理。骨折初期为防止再移位要减少活动，但可做一些以肌肉收缩为主的活动，如：手指、脚趾的肌肉收缩运动。

　　衣物应以方便为主

　　骨折患者的衣物，一定要以方便为主，因此要尽量选择衣袖或裤管宽松的衣物，也可以根据骨折的部位和受伤的程度，把衣服进行一定的改造。特别是下肢骨折的患者，可以将患者两侧的裤管剪开，换成拉锁，以方便穿脱。骨折患者在穿脱衣服上，也有一定的方法：脱衣服时应先脱健侧，穿衣服时先穿患侧。特别指出，在寒冷的冬季，患肢的血液循环不是很好，因此要做好患肢的保暖工作。

　　注意饮食

　　要注意使食物易于消化和吸收，慎用对呼吸道和消化道有不良刺激的辛辣品（辣椒、生葱、芥末、胡椒）等。在全身症状明显的时候，应给予介于正常饮食和半流质饮食之间所谓软饭菜，供给的食物必须少含渣滓，便于咀嚼和消化，烹调时须切碎煮软，不宜油煎、油炸。 还应根据骨折愈合的早、中、晚三个阶段，根据病情的发展，配以不同的食物，以促进血肿吸收或骨痂生成。

　　受伤部位瘀血肿胀，经络不通，气血阻滞，此期治疗以活血化瘀，行气消散为主。中医认为，“不去则骨不能生”、“瘀去新骨生”。可见，消肿散瘀为骨折愈合之首要。饮食配合原则上以清淡为主，如蔬菜、蛋类、豆制品、水果、鱼汤、瘦肉等，忌食酸辣、燥热、油腻，尤不可过早施以肥腻滋补之品，如骨头汤、肥鸡、炖水鱼等，否则瘀血积滞，难以消散，必致拖延病程，使骨痂生长迟缓，影响日后关节功能的恢复。在此阶段，食疗可用三七10克，当归10克，肉鸽1只，共炖熟烂，汤肉并进，每日1次，连续7-10天。

　　注意下床练习

　　后期训练对今后功能恢复很有帮助，开始可以先是十几分钟，后不段增加时间，很快就会好的。 还有，注意要有一个好的心情。可以吃一些滋阴补肾的要物，有医生根据临床经验推荐，给骨折病人补肾有利于骨折恢复速度。

　　上面详细的介绍了骨折后该如何进行护理，骨折后需要住院进行治疗，治疗一段时间后，大家一般都会选择回家调养。骨折需要一段比较长的康复期，在这个时间段，患者需要做好护理工作，尽快让骨折康复。