宜1.宜吃有营养神经作用的食物； 2.宜吃蛋白质丰富的食物； 3.宜吃维生素B丰富的食物。
宜吃理由1
含有丰富的维生素C具有抗氧化、抗衰老的作用。
食用建议
1-3个直接剥皮食用。
含有丰富的维生素B具有改善免疫力的作用。
100g清炒食用。
含有丰富的脑磷脂，具有营养神经的作用。能够改善皮肤的黄斑变性。
200g清蒸食用。
忌1.忌吃具有损伤肝脏的食物； 2.忌吃燥热性的食物； 3.忌吃含有酒精的食物。
忌吃理由
含有酒精浓度约为10%，对神经具有一定的麻痹作用。
其他建议
宜吃新鲜的果汁。
属于辛辣的刺激性食物，可抑制机体的免疫功能。
宜吃无辛辣刺激性的食物。
属于燥热性的食物，可加重黄斑功能的变性。
宜吃性味平和的猪肉。
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